Kezdőlap Szerzők Írta Nagy Vanda Adél

Nagy Vanda Adél

25 CIKKEK 0 HOZZÁSZÓLÁS

Mitől leszünk érzelmileg intelligensek? – Dr. Bányai-Nagy Henriett előadása az MPT Nyári Egyetemén

„Egy bölcs ember nem enged meg magának érzelmeket” – kezdi előadását a minap az ókori görög sztoikus mozgalomhoz kötődő, sokat idézett provokatív kijelentéssel dr....

Énvédő egoizmus

Legtöbbünket már kora gyermekkorunktól kezdve arra tanítottak, hogy önzetlennek lenni jó. Számos jólléttel kapcsolatos kutatás igazolta: abból, ha előzékenyek vagyunk, nemcsak mentális, hanem fizikai...

Meggyőző magabiztosság, avagy kiút a torzításainkból

A sikerhez vezető út egyik legfontosabb összetevője saját magunkban keresendő. Ez pedig nem más, mint az önbizalom és magabiztosság. Bandura (1997) szerint – a...

Hiperszenzitivitás – avagy a túlérzékenység hatásai

Sokan egyetértenek azzal, hogy érzéketlennek lenni nem egy kívánatos tulajdonság. De vajon ez egyben azt is jelenti, hogy az érzékenység alapvetően kívánatos jelenség lenne?...

Lassítsunk! A türelem elveszett művészete

Az okostelefonok és egyéb elektronikai készülékek világában egyre inkább arra szocializálódunk, hogy minden információra igyekezzünk a lehető leggyorsabban szert tenni. Ez a felgyorsult viselkedésminta...

A testvérem a riválisom? – A családi rendszerek hatása a testvérkapcsolatokra

„A jó testvér az, aki mindent tud rólad, mégsem használja fel ellened" – szól a szinte közhelyes mondás a testvérkapcsolatokról. De mi van akkor, ha...

Túlsúlyban a mentális betegek!

A súlyos mentális problémákkal küzdők között a kórosan túlsúlyosak megközelítőleg kétszer annyian vannak, mint az egészséges populáció tagjai között. Ehhez még hozzájárul, hogy a...

Hogyan változik az agyunk?

Norman Doidge A változó agy című könyve számos egyéni történeten keresztül mutatja be az agy plaszticitását. A könyv lenyűgöző tudományos eredményeket sorakoztat fel főként az...

„Csak hagyd abba a kézmosást!” – A kényszerbetegség útvesztői

Szüntelen ránk tör az aggodalom, ha elindulunk otthonról, vajon kihúztuk-e a vasalót, elzártuk-e a gáztűzhelyet, beriasztottuk-e a lakást? Az ilyen és ehhez hasonló bizonytalanság...

Minden fejben dől el! – 5 mód negatív gondolataink megfékezésére

Kognitív viselkedés-terapeutaként Dr. Andrea Bonior amerikai klinikai szakpszichológus igyekszik elfogadtatni az emberekkel nemcsak saját magukat, viselkedésüket, de gondolkodásmódjukat is. Segítő terápiás technikákkal többek között...