"
Hirdetés
Kezdőlap Szerzők Írta Michaletzky Luca

Michaletzky Luca

15 CIKKEK 0 HOZZÁSZÓLÁS
A szerző sportpszichológiai tanulmányokat folytat, fő területei a vizes sportok: vitorlásversenyző, vitorlás edző volt, jelenleg is szörfözik és merül. Emellett újságíróként, és marketing-kommunikációs szakemberként dolgozik.

„A hajózás a megérkezés művészete” – Kopár István szóló Földkerülő vitorlázóval beszélgettünk

Kopár István szóló Földkerülésre készül. A 2018-ban rajtoló Golden Globe Race rajtjához fog majd odaállni egymaga Puffin nevű hajója fedélzetén, hogy körbevitorlázza a Földet....

Krízisben a koncentráció – gyakorlatok a figyelem fejlesztésére

A figyelem irányítása nem csak a sport területén fontos képesség. Mindennapjaink minőségét is alapvetően meghatározza, képesek vagyunk-e a megfelelő dolgokra koncentrálni. És manapság ebben...

Nincs több fogadalomkudarc! – Így állítsunk célokat magunk elé a sportban és az életben

Életünket célok mentén éljük: ki fegyelmezettebben bánik velük, ki hagyja magát sodródni az eseményekkel, de tény, hogy a célok adnak irányt tetteinknek, lendületet a...

A pálya szélén izgulva – hogyan támogassuk sportoló szeretteinket?

Ha egy szerettünk – gyermekünk, párunk, barátunk vagy a barátnőnk – sportoló, szükségszerűen nekünk is szerepet kell vállalnunk olykor-olykor a meccseken, versenyeken akár mint...

A sport mint önbüntetés – avagy mikor NE menjünk el edzeni?

„Hű, de megbántam ezt az edzést! – nem mondta még soha senki” – szól a népszerű fitneszmottó. Pedig dehogynem történt már ilyen: amikor betegen...

Közösség, életmód, függőség? – A crossfit sikerének nyomában

Egyesek szerint a legtökéletesebb edzésforma, mások szerint tönkretesszük vele testünket. Van, akinek egész élete ekörül forog, de olyat is hallhatunk, hogy az Atkins diéta...

„Eltávolodik tőlem minden külső zaj és belső gond…” – a relaxáció szerepe a sportpszichológiában

Minden sportoló megtapasztalta már a verseny előtti izgalom érzését. Amikor úgy érezzük, a torkunkban dobog a szívünk, a gyomrunk liftezik a hasunkban, a lábaink...

Valószínűleg a legspirituálisabb sport – a hullámszörf

Azért valószínűleg, mert nem próbáltam még minden sportot: el tudom képzelni, hogy a magashegyi túrázás, ejtőernyőzés, szabadtüdős merülés hasonló transzcendens élményt ad, de hogy...

Sportpszichológus szeretnék lenni! Hova forduljak? – Képzések itthon és külföldön

A pszichológia tudományában talán az egyik leghálásabb szakterület a sportpszichológia: elkötelezett sportolókkal foglalkozni, közelebb segíteni őket az áhított teljesítményhez, részt venni a győzelemben, vagy...

„Minden mozdulatért meg kellett küzdenem, igazi kihívás volt” – interjú Rózsa Csillával, az Artpole...

A rúdtáncról a legtöbb embernek még mindig a sztriptízbárok éjszakai pillangói jutnak eszébe, pedig a valódi rúdtánc kőkemény sport, amihez erő, hajlékonyság, kecsesség is...