Szerzők ÍRTA Molnár Dorottya

Molnár Dorottya

13 BEJEGYZÉS 0 HOZZÁSZÓLÁSOK

„Fogadom, hogy heti háromszor edzeni fogok” – hogyan tartsuk magunkat az elhatározásunkhoz?

Ha te is többször megfogadtad már, hogy rendszeresen mozogsz majd az új évben, de pár hét után kudarcba fulladt az elképzelés, ez a cikk...

A magad ura vagy a pályán? – Érzelemszabályozás a sportban

Nincs még egy olyan pszichológiai konstruktum, amely olyan gyakorisággal jelenne meg a sportban, mint az érzelem. Az emóciók a versenyek, mérkőzések minden pillanatát áthatják,...

Edzenék. Vagy mégsem? – Az önkontroll és az edzés kapcsolata

Sokan tapasztaltuk már, hogy terveink ellenére nem jutottunk el az edzésig. Sorra találtunk kifogásokat, amelyekkel felmentettük magunkat a sport alól: sok egyéb teendő, időhiány,...

„Mindenért keményen meg kell dolgozni” – interjú Hanga Ádám kosárlabdázóval

Az első magyar kosárlabdázó, akit draftoltak az NBA-be. A spanyol Baskonia csapatkapitánya, meghatározó játékos a spanyol bajnokságban és az Euroligában egyaránt. A magyar kosárlabda-válogatott...

Pengeélen táncolva – az extrém sport pszichológiája

Kinek nincs legalább egy ismerőse, aki sok száz like-ot begyűjtött egy repülőből kiugrós selfie-vel? Számukra valószínűleg ez egy egyszeri, életre szóló kaland volt, ám...

Mindenhol jó, de legjobb otthon — a hazai pálya előnye

Hazai pályán szinte kötelező, idegenben érték a győzelem. Hazai pályán még a kevésbé esélyes felek is meglephetik a nézőket egy nyert mérkőzéssel. Cikkünkben bemutatjuk...

„Célom, hogy egyedülálló értékeket teremtsek” – interjú Simon Balázzsal

Húsz év aktív játék után a következő szezonban már sportigazgatóként segíti egyesületét Simon Balázs, háromszoros magyar bajnok, válogatott kosárlabdázó. Karrierről, visszavonulásról, tervekről, a magyar...

Sportolói kiégés: hová lett a tűz?

Ha fogy a lelkesedés, ha nem okoz örömet a munka, ha a sok edzés ellenére elmaradnak a várt eredmények, ha az edzések elsődleges célja...

Az érem másik oldala: amikor a sport megbetegít

Mindenki számára ismertek a sportolással járó előnyök: fittek leszünk, jobb lesz a közérzetünk, kisebb eséllyel betegszünk meg, jobb teljesítményt nyújtunk az élet más területein....

Hogyan állítsuk a perfekcionizmust a teljesítmény szolgálatába?

Az élsportban sokakra jellemző hozzáállás a perfekcionizmus: a csapat, a sportág, a poszt legjobbja lenni, mindig tökéletes teljesítményt nyújtani. A perfekcionizmus azonban, akár egy...