Szerzők ÍRTA Székács Zsófia

Székács Zsófia

16 BEJEGYZÉS 0 HOZZÁSZÓLÁSOK
Székács Zsófia vagyok, diplomás tanácsadó pszichológus, 2015 szeptemberétől a Lisznyai Pszicho-Műhely munkatársa. 2013-ban végeztem az ELTE PPK-n pszichológia szakon, tanácsadás szakirányon. Mivel művész családba születtem így volt alkalmam közvetlenül megtapasztalni a művészetek és az alkotás jellemformáló erejét. Számtalanszor élhettem át az élményt, ahogyan egy koreográfia, egy zenemű, egy történet tükröt állít lelki működésünk elé, menedéket, támaszt nyújt, falakat bont le bennünk és átlendít a holtponton. Ennek következtében hosszú távú célom egy olyan integrált összművészeti terápiás attitűd kialakítása, melynek segítségével bárki megtalálhatja az alkotásnak a számára leginkább felszabadító módját. Hiszem, hogy a művészi önkifejezés pozitív hatása minden ember számára elérhető tehetségtől vagy gyakorlattól függetlenül, ezért egyéni és csoportos tanácsadási folyamataimban gyakorta alkalmazok művészeti technikákat. Jelenleg a LEA akkreditált Komplex Tematikus Művészetterápiás képzésében fejlesztem magam. Elérhetőség: zsofia.szekacs@gmail.com

Nincs jobb tükör egy régi barátnál, II. rész

Veled is előfordult már, hogy egy korábban kedvelt személy társasága fárasztóvá vált számodra? Ha megtaláljuk lelki társainkat az életben, tulajdonképpen saját belső énünket látjuk visszatükröződni...

Nincs jobb tükör a régi barátnál, I. rész

A barátság fontos, de gyakran megfoghatatlan fogalom az életünkben. Barátaink társaságában nő a biztonságérzetünk, megszületik az igényünk, hogy megosszuk a másikkal belső világunkat, múltunkat,...

Álarc mögött – ki vagyok én? II. rész

Szerencsés esetben fiatal felnőtt korra találunk legalább egy olyan biztonságos közeget, ahol fel tudjuk, fel merjük vállalni magunkat, ahol a persona nem hasonulás, hanem...

Álarc mögött – ki vagyok én? I. rész

Veled is előfordult már olyan, hogy teljesen mást gondoltál magadról, mint amit mások láttak belőled? Hogy a belső énedhez homlokegyenest más viselkedést kapcsoltál, mint...

Az itt és most boldogsága, II. rész

Hogyan élhetjük meg a pillanat boldogságát jövőorientált világunkban? Hogyan tudatosíthatjuk a most állapotát? Székács Zsófia pszichológus írásának folytatása.  „Nem engedhetem meg magamnak, hogy lazítsak” A megfelelési...

Az itt és most boldogsága, I. rész

Ki felejtené el az Amelie csodálatos élete című film kissé különc, de szerethető főszereplőjét. Amelie Poulaint különös gyönyörűséggel töltötte el, ha belefúrhatta az ujjait...

Lépésről lépésre a felnőtté válás felé

A felnőtté válás útja régebben egyértelmű és követhető volt. Ez mára már a múlté. Az érettségit egyre kevésbé tekinthetjük a felnőttkor küszöbének. A nemi...

Frusztrált vagyok! De miért is?

Frusztrációink általában szükségleteink kielégítetlenségéből fakadnak. Ezek lehetnek alapvető szükségletek, mint az éhség vagy a biztonságra való törekvés, de magasabb szintűek is, például a megbecsülés...

A videojáték mint párterápiás eszköz?!

A videojátékok mára életünk szerves részévé váltak. Akadnak köztük stratégiai és verekedős játékok, szelídek és erőszakosak is. Additív hatásuk, mely nemcsak órákra, de gyakran...

A Nő 7 arca – Benned melyik női energia dominál?

Történelmi korunk és kultúránk általában behatárolja nemi szerepeinket. Mást jelentett nőnek lenni száz évvel ezelőtt, mint ma, mást jelent nőként élni Ázsiában, mint Európában,...