Szerzők ÍRTA Székács Zsófia

Székács Zsófia

12 BEJEGYZÉS 0 HOZZÁSZÓLÁSOK
Székács Zsófia vagyok, diplomás tanácsadó pszichológus, 2015 szeptemberétől a Lisznyai Pszicho-Műhely munkatársa. 2013-ban végeztem az ELTE PPK-n pszichológia szakon, tanácsadás szakirányon. Mivel művész családba születtem így volt alkalmam közvetlenül megtapasztalni a művészetek és az alkotás jellemformáló erejét. Számtalanszor élhettem át az élményt, ahogyan egy koreográfia, egy zenemű, egy történet tükröt állít lelki működésünk elé, menedéket, támaszt nyújt, falakat bont le bennünk és átlendít a holtponton. Ennek következtében hosszú távú célom egy olyan integrált összművészeti terápiás attitűd kialakítása, melynek segítségével bárki megtalálhatja az alkotásnak a számára leginkább felszabadító módját. Hiszem, hogy a művészi önkifejezés pozitív hatása minden ember számára elérhető tehetségtől vagy gyakorlattól függetlenül, ezért egyéni és csoportos tanácsadási folyamataimban gyakorta alkalmazok művészeti technikákat. Jelenleg a LEA akkreditált Komplex Tematikus Művészetterápiás képzésében fejlesztem magam. Elérhetőség: zsofia.szekacs@gmail.com

Az itt és most boldogsága, II. rész

Hogyan élhetjük meg a pillanat boldogságát jövőorientált világunkban? Hogyan tudatosíthatjuk a most állapotát? Székács Zsófia pszichológus írásának folytatása.  „Nem engedhetem meg magamnak, hogy lazítsak” A megfelelési...

Az itt és most boldogsága, I. rész

Ki felejtené el az Amelie csodálatos élete című film kissé különc, de szerethető főszereplőjét. Amelie Poulaint különös gyönyörűséggel töltötte el, ha belefúrhatta az ujjait...

Lépésről lépésre a felnőtté válás felé

A felnőtté válás útja régebben egyértelmű és követhető volt. Ez mára már a múlté. Az érettségit egyre kevésbé tekinthetjük a felnőttkor küszöbének. A nemi...

Frusztrált vagyok! De miért is?

Frusztrációink általában szükségleteink kielégítetlenségéből fakadnak. Ezek lehetnek alapvető szükségletek, mint az éhség vagy a biztonságra való törekvés, de magasabb szintűek is, például a megbecsülés...

A videojáték mint párterápiás eszköz?!

A videojátékok mára életünk szerves részévé váltak. Akadnak köztük stratégiai és verekedős játékok, szelídek és erőszakosak is. Additív hatásuk, mely nemcsak órákra, de gyakran...

A Nő 7 arca – Benned melyik női energia dominál?

Történelmi korunk és kultúránk általában behatárolja nemi szerepeinket. Mást jelentett nőnek lenni száz évvel ezelőtt, mint ma, mást jelent nőként élni Ázsiában, mint Európában,...

Rejtett parancsaink – Rád melyik jellemző az öt közül?

Nap mint nap új kihívásokkal találkozunk, új helyzetekben kell helyt állnunk. A kezdetektől tanuljuk, és hosszú évek során alakítjuk ki életünk főbb szerepeinek hatékony viselkedési formáit....

Önismeret – tudatos lépésektől a művészetterápiáig

Mindnyájan törekszünk a változásra, arra hogy fejlődjünk, és mindig egy szinttel feljebb lépjünk. Határtalan a tudásvágyunk, hogy megismerjük magunkat, múltunkat, megértsük lelki működésünket, környezetünk...

Teremtett szerelmünk illúziója

A szerelem rendkívül összetett és éppen ezért nehezen kiismerhető jelenség. Amikor találkozni vélünk életünk társával, a másikra adott kémiai reakcióink, elvárásaink, személyiségünk tudatos és...

A családban sem menekülhetünk a negatív jelzők elől

Kritikus világban élünk, és a lesújtó vélemények gyakran röviden és tömören érkeznek felénk. Bizonyos címkék gyorsan leperegnek rólunk, ám néhány negatív jelző akár végérvényesen...