Viselkedésünk megváltoztatása – a lehetetlen küldetés?

Viselkedésünk megváltoztatása az egyik legnagyobb kihívás, melyet önmagunknak kell véghezvinnünk. Egy hosszú távú, tartós változás magában foglalhatja többek között az étrendet, a testmozgást, a...

Miért érdemes élni? – Csíkszentmihályi Mihály válaszol

„A tudás gyökerei keserűek, de gyümölcsei édesek” – válaszolt Csíkszentmihályi Mihály arisztotelészi idézettel a Corvinus Egyetemen összegyűlt közönség azon kérdésére, hogy egy sorozatgyilkos átélhet-e...

A függőség büntetése már csak sötét múlt. Vagy mégsem?

Örök aktualitása van a függőség kérdésének, és miközben elfelejthetjük azt, hogy a függőség csupán akaratgyengeség, mégis tanulhatunk valamit az úgynevezett morális modelltől. Számos modell...

Mentális időutazás a múltba – a nosztalgiázás jelensége

„Hová merűlt el szép szemed világa? Mi az, mit kétes távolban keres? Talán a múlt idők setét virága, min a csalódás könnye rengedez?” –...

„Ki nyomta el az önbizalmam?” – kerekasztal a női önkritikáról

A nőket semmilyen külső tényező nem gátolja annyira álmaik megvalósításában, mint a saját önkritikájuk – derült ki a Danone Activia által szervezett, 16 országot...

A felejtés titka, avagy hol húzódik emlékezetünk határa?

A felejtés szerves része mindennapjainknak. Kivel nem fordult még elő, hogy elfelejtett egy fontos dátumot vagy egy olyan információt, amit a későbbiekben hasznosíthatott volna?...

Hogyan dolgozzuk fel a diákokkal a veronai tragédiát?

Kedves tanárok, osztályfőnökök! A mai napra nemzeti gyásznapot hirdetett a kormány a 16 halálos áldozattal járó olaszországi busztragédia áldozatainak emlékére. A baleset halottaira emlékezve...

Mindenki másképp boldog – a boldogságorientációk

Nincs olyan ember, akit ne foglalkoztatna a boldogság – önmagáé vagy másoké. Hogyan érhető el, hogy tehető tartóssá, mit jelent igazán? A boldogságorientáció fogalma...

Komolyan a humorról – humorelméletek Platóntól napjainkig

Humora márpedig mindenkinek van. Lehet jó, rossz vagy csúf, még az is lehet, hogy csak az adott ember(ek) számára érthető, de attól még humor...

Minden fejben dől el! – 5 mód negatív gondolataink megfékezésére

Kognitív viselkedés-terapeutaként Dr. Andrea Bonior amerikai klinikai szakpszichológus igyekszik elfogadtatni az emberekkel nemcsak saját magukat, viselkedésüket, de gondolkodásmódjukat is. Segítő terápiás technikákkal többek között...