Hogyan gondolkozhatjuk magunkat boldogabbá?

Rohanó világunkban egyre gyakrabban merülhet fel bennünk az igény valamiféle stabil, szemléletmódot meghatározó támasz iránt. Iránymutatást, támogatást keresünk a mindennapok gondjaival való szembenézéshez, belső...

Hogyan együnk normálisan? – A tudatos táplálkozásról másképp

Odafigyelsz arra, hogy mit eszel? Fontos számodra az egészséges táplálkozás? Teszel is érte, vagy csak ábrándozol róla, hogy majd egyszer te is helyesen fogsz...

Jobban jársz, ha kiírod magadból!

Vajon hogyan segít a rendszeres írás? Talán senkinek sem árulunk el megdöbbentő újdonságokat azzal, ha azt állítjuk, hogy könnyít rajtunk, ha élményeinket megoszthatjuk. Sokan...

„Luxus, ha a munkahelyedre csak túlélni jársz” – interjú az AbszolÚt...

„Társadalmi szintű probléma, hogy az Y generáció nehezen találja helyét a világban” – állítja Illés Bora és Stefanovits Nóra. Az AbszolÚt pályaorientációs tréning pszichológusaival...

Az elhízás tudattalan mechanizmusai – Dr. Forgács Attila előadása, II. rész

Az elhízásról és a fogyókúrák kudarcairól beszélt Dr. habil. Forgács Attila klinikai szakpszichológus a XXI. Pszinapszis rendezvényének előadásán. Tudósításunk első részében olvashattatok a fogyókúrás...

Minden fejben dől el! – 5 mód negatív gondolataink megfékezésére

Kognitív viselkedés-terapeutaként Dr. Andrea Bonior amerikai klinikai szakpszichológus igyekszik elfogadtatni az emberekkel nemcsak saját magukat, viselkedésüket, de gondolkodásmódjukat is. Segítő terápiás technikákkal többek között...

„Minden probléma gyökere az önutálat” – Dr. Buda László előadása

„A civilizáció ára a neurózis” – kezdte előadását dr. Buda László egy frappáns freudi idézettel. A debreceni előadást kiválóan összefoglalja ez az egyszerű mondat,...

Psszt, most én beszélek! – A hatékony kommunikáció nyomában

Amikor labdázunk, pont ugyanannyiszor dobjuk a labdát társunknak, mint ahányszor elkapjuk. Nem lehet úgy játszani, hogy többször dobunk, mint ahányszor a másik el tudja...

Titokzatos tudattalanunk – miért álmodunk?

Legtöbben rendszeresen átéljük, mégis rejtélyes, megfoghatatlan. Az álom ősidőktől fogva a tudományos és ezoterikus érdeklődés metszőpontjában áll. Noha a kutatók számtalan lépést tettek álmaink...

Miért érdemes élni? – Csíkszentmihályi Mihály válaszol

„A tudás gyökerei keserűek, de gyümölcsei édesek” – válaszolt Csíkszentmihályi Mihály arisztotelészi idézettel a Corvinus Egyetemen összegyűlt közönség azon kérdésére, hogy egy sorozatgyilkos átélhet-e...