Hirdetés

Boldogságkutatás az ókorban – Epikurosz

„Patkánytudomány”: A XX. század első évtizedeiben sokan nevezték így a pszichológiát. A pszichoanalízis és a behaviorizmus sok mindent feltárt az ösztönökről és tanulási folyamatokról,...

5 tipp a passzív-agresszió ellen

Gyakran előfordul, hogy úgy érezzük, párunkat vagy valamelyik családtagunkat akármit teszünk, nem tudjuk boldoggá tenni? Folyamatosan bűntudatot érzünk, amiért már megint elrontottuk valamit? Nem...

Top 10 pszichológiai tény, I. rész

A pszichológia tudománya mindenkit érint. Ugyanakkor ritkán találkozunk olyan átfogó írásokkal, melyek egyértelműsíthetnek számunkra bizonyos folyamatokat, esetleg rávilágítanak nagy általánosságokra. Cikkünkben már levont tanulságokat...

Hajlamos vagy borúsan látni a világot? A pozitív pszichológia segíthet!

A hidegebb évszakok beköszöntével mindannyian hajlamosabbak vagyunk idomulni az időjárási viszonyokhoz és szürkén, borongósan hozzáállni a mindennapokhoz. A napsütötte órák számának folyamatos csökkenése a...

Érzelem vagy vonás? – Mi a hála valójában?

A hála érzése és annak kifejezése mindennapjaink szerves részét képezi. Tetten érhető az olyan hétköznapi udvariassági formulákban, mint egy egyszerű köszönöm, a komolyabb hálakifejező-aktusokban,...

Hogyan kelts jó benyomást? Ne viselkedj így!

Szociális életünkben fontos, hogy jó benyomást tegyünk másokra. Akár egy állásinterjún, akár randevún vagyunk, sikerünket döntően meghatározza, hogy milyen benyomást keltünk a másikban. Habár...

Álmatlanság gyötör? – 5 tipp az inszomnia ellen

Az elménk, csakúgy ahogyan az agyunk, ideális esetben a világosság-sötétség (nappal-éjszaka) körforgásának megfelelően dolgozik vagy pihen. A felgyorsult mindennapjaink – az éjszakába nyúló elfoglaltságok...

A lét elviselhetetlen könnyűsége, avagy az egzisztenciális pszichológia alapkérdései

Mi a célja az életemnek? Hova vezetnek a döntéseim? Mennyire értenek meg mások? Életünk során előbb-utóbb szembe találjuk magunkat ilyen és ezekhez hasonló, nehezen...

Öt dolog, amitől biztos boldogabb leszel

2008-ban a Mental Capital and Wellbeing Project keretein belül azt vizsgálták, hogy mik azok a legfontosabb faktorok, amik hosszú távon növelni tudják a mentális...

Legyél a saját mestered – avagy hogyan irányítsd az elméd

Veled is megtörtént, hogy megpróbáltad kontrollálni a gondolataidat, sőt néha sikerrel is jártál, ám előbb vagy utóbb mégis ugyanoda jutottál vissza? Korábbi cikkünkből megtudhattad,...