Boldogság | mindset "
Hirdetés

Ha valaha azt érezted, hogy legszívesebben feladnád, akkor most jól figyelj!

Minden élethelyzetben előfordulhat, hogy úgy érezzük, fel kell adnunk azt, amibe belevágtunk. Végeláthatatlan munkaórák és befuccsolt részcélok lebegnek a szemünk előtt, míg végül feltesszük...

Mentális időutazás a múltba – a nosztalgiázás jelensége

„Hová merűlt el szép szemed világa? Mi az, mit kétes távolban keres? Talán a múlt idők setét virága, min a csalódás könnye rengedez?” –...

Mindenki másképp boldog – a boldogságorientációk

Nincs olyan ember, akit ne foglalkoztatna a boldogság – önmagáé vagy másoké. Hogyan érhető el, hogy tehető tartóssá, mit jelent igazán? A boldogságorientáció fogalma...

Mitől leszünk érzelmileg intelligensek? – Dr. Bányai-Nagy Henriett előadása az MPT...

„Egy bölcs ember nem enged meg magának érzelmeket” – kezdi előadását a minap az ókori görög sztoikus mozgalomhoz kötődő, sokat idézett provokatív kijelentéssel dr....

Szükséges jó vagy felesleges rossz? – A délutáni alvás hatásai

Bizonyára sokan éreztük már úgy, hogy a kora délutáni órákban jól esne egy kis pihenés. Noha akkor még alig járunk a nap felénél, a...

A halogatás lélektana – mi lehet az oka, és mit tehetünk...

Tudjuk, hogy mi a feladatunk. Szeretnénk túl lenni rajta, de valamiért mégsem megy. Egyszerűen nem bírjuk rávenni magunkat, hogy elkezdjük. Ha sikerül nekiállnunk, akkor...

A kezünkből kifolyt idő – 5 tipp a hatékonyabb időbeosztásért

Ma is csak a tennivalók feléig jutottál? Tökéletesen megtervezed a napirended, ám valahol mindig elcsúsznak a számításaid? Ez a jelenség sokunk mindennapjainak része. A...

Szabaduljunk fel gondolataink koncentrációs táborából – könyvajánlónk

A magyar származású Dr. Edith Eva Eger alig volt tizenhat éves, amikor szüleivel együtt gyermekkorát is örökre elveszítette Auschwitzban. Ma megbecsült klinikai pszichológusként tevékenykedik...

Színek bűvöletében – a felnőtt színezésről

Néhány évvel ezelőtt, 2013-ban különös új hóbort indult hódító útjára, mikor megjelent Johanna Brasford Titkos kert című felnőttszínezője, amely valósággal berobbant a piacra. Hirtelen...

Meggyőző magabiztosság, avagy kiút a torzításainkból

A sikerhez vezető út egyik legfontosabb összetevője saját magunkban keresendő. Ez pedig nem más, mint az önbizalom és magabiztosság. Bandura (1997) szerint – a...