Mentálhigiéné | mindset "
Hirdetés

Gyógyszerrel vagy anélkül? – Avagy a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés...

Sok esetben felmerül a kérdés, vajon a gyógyszeres kezelés mindenképp szükséges-e, nem lehet-e segíteni a páciensen kizárólag pszichoterápiával? A kérdés mérlegeléséhez fontos szempontokat kell...

Öt hiedelem, amely párkapcsolati konfliktusaink hátterében állhat

Párkapcsolatunkat könnyen beárnyékolhatják a mindennapi konfliktusok. Ezek néha apróságoknak tűnnek, van, hogy inkább említést sem teszünk problémánkról a párunknak, néha viszont komoly nézetkülönbségek rajzolódnak...

Prevenció pszichológiai szempontból

Egyéni és társadalmi szinten is egyetértés van a tekintetben, hogy az egészségünk megőrzése, a betegségek megelőzése, azaz a prevenció kiemelt jelentőségű. Sajnos azonban az...

Hamupipőke Facebook-profilja – avagy elmesélhetek egy történetet?

„Az ember azokra a történetekre emlékszik, amik jelentettek valamit, még ha túl kicsi is volt hozzá, hogy megértse, miért. De azt hiszem, Frodó úr,...

Tavaszi nagytakarítás kívül-belül

Sokaknak a tavasz azt jelképezi, hogy valami új kezdődik. Ilyenkor elkezdünk rendet tenni magunk körül. Ám nemcsak a környezetünket, de gondolatainkat és érzéseinket is érdemes...

Óriási űr tátong a lelkemben – a tanult tehetetlenségről

„Érzem, sőt tudom, hogy ez így nem jó, de képtelen vagyok lépni.” „Az erőfeszítéseimnek semmi eredménye.” Ismerősen csengenek ezek a mondatok? Legtöbbünk életében bekövetkeznek...

A siker személyiségünkben rejlő záloga

Ha a sikeres emberekre pillantunk, elgondolkodhatunk rajta: vajon mi lehet a titkuk? Okosabbak vagy tehetségesebbek, mint mások? Vagy csak a szerencsén múlt a sorsuk?...

Mi leszel ha nagy leszel? Ken baba! – Értelmetlennek tűnő plasztikai...

Az „akárki lehetsz” fordulat immár a szó szoros értelmében értendő, csupán néhány millió dollárra van szükség. Jó pár éve a plasztikai beavatkozások korszakát éljük. Egészen...

Valami nincs sehol – a szorongás képekben

A félelemnek pontos külső oka van. A szorongás belülről fakad. Parttalan, nem köthető semmihez. Mindenre kihat és nincs sehol.  Beszűkíti a tudatot, az ember...

Panaszkodom, tehát vagyok – vagy lehet másképp is?

Ha valaki arra kérne minket, hogy idézzünk fel egy olyan szituációt az elmúlt napokból, amikor egy ismerősünk panaszkodását kellett végighallgatnunk vagy saját magunkat kaptuk...