Stressz | mindset "
Hirdetés

Valami nincs sehol – a szorongás képekben

A félelemnek pontos külső oka van. A szorongás belülről fakad. Parttalan, nem köthető semmihez. Mindenre kihat és nincs sehol.  Beszűkíti a tudatot, az ember...

Panaszkodom, tehát vagyok – vagy lehet másképp is?

Ha valaki arra kérne minket, hogy idézzünk fel egy olyan szituációt az elmúlt napokból, amikor egy ismerősünk panaszkodását kellett végighallgatnunk vagy saját magunkat kaptuk...

Akkor jó, ha fáj?! – Avagy az antiszociális személyiségzavarról dr. Szuromi...

„Végső soron azt lehet mondani, hogy minden pszichopata antiszociális személyiségzavarral küzd, de nem minden antiszociális személyiségzavaros pszichopata” – tisztázza a kérdést dr. Szuromi Bálint pszichiáter,...

Nincs orgazmusom! Mi lehet a gond? – Oszlassuk el a tévhiteket!

„Ha az orgazmus nem jön könnyen és gyorsan, valami baj van veled.” A nők körülbelül tizenöt százaléka soha nem élt át orgazmust, további húsz százalék...

3:1 – avagy a pozitív gondolkodás diadala

Amikor azt mondjuk: „nem”, vagy valamilyen formában kifejezésre juttatjuk rosszallásunkat, egyszerre több stresszhormon jelenik meg, és nemcsak a saját agyunkban, hanem a velünk interakcióban...

Mit mond el rólunk a szívünk? – A szívfrekvencia-variabilitás pszichológiája

Számtalanszor kivesézett téma már az, hogy a hektikus, rohanó életet élő emberek vérnyomása magasabb, és nagyobb eséllyel alakul ki náluk szív- és érrendszeri betegség....

Mit tehetünk a romboló önkritika ellen?

A saját magunkkal folytatott belső párbeszédek lehetnek biztatók és motiválók egyaránt, ugyanakkor saját sikereink útjába állva akadályt is jelenthetnek céljaink elérésében. Ha folyamatosan negatív...

Mindfulness, a létezés élvezete – interjúnk dr. Kun Ágotával

Dr. Kun Ágota munka- és szervezet szakpszichológus a pozitív pszichológia követője, mely pszichológiai irányzat saját erősségeinkre és a jelenünkre fókuszál. Ez a fajta gondolkodásmód...

Megbocsátani csak egyszer kell, haragudni viszont minden áldott nap

„Kinek mondjam el vétkeimet, és a megbocsájtást kitől kérjem?” – hangzik el a kérdés Bayer Friderika híres dalában. Legtöbbünk mindennapjai tele vannak feldolgozatlan sérelmekkel,...

„A kisebb, de tartós stresszek az igazi lelki mérgek” – interjú...

„Minden nap kellene, hogy legyen tíz perc, amikor elvonulunk és magunkra figyelünk" – állítja Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus. A Mindset budapesti kerekasztalának állandó tagjával a február...