Mitől leszünk érzelmileg intelligensek? – Dr. Bányai-Nagy Henriett előadása az MPT...

„Egy bölcs ember nem enged meg magának érzelmeket” – kezdi előadását a minap az ókori görög sztoikus mozgalomhoz kötődő, sokat idézett provokatív kijelentéssel dr....

724 élet tanulsága a boldogságról

Mindannyian vágyunk a boldogságra. Ez a fogalom mégis mindenkinek egy kicsit mást jelent. Van akinek a sikeres karrier a kulcsa, másnak a szerető család,...

Félelmeink nyomában – 10 fóbia amiről még sosem hallottál

„Nem megyek el a buliba, mert ott biztos lesznek léggömbök!” „Nem merek kimenni a lépcsőházba, nehogy összefussak a szakállas szomszéddal!” Ezek a röhejesnek hangzó...

Bár elmondhatnám valakinek! – A titkokról pszichológus szemmel

Lehetnek titkaink a családunk, a párunk, a barátaink vagy akár a munkatársaink előtt is. A titkok olykor örömteli tervezgetéssel járnak, például ha egy születésnapi...

Énvédő egoizmus

Legtöbbünket már kora gyermekkorunktól kezdve arra tanítottak, hogy önzetlennek lenni jó. Számos jólléttel kapcsolatos kutatás igazolta: abból, ha előzékenyek vagyunk, nemcsak mentális, hanem fizikai...

#Mutimiteszel, avagy miért posztoljuk ki, amit eszünk?

Senkinek sem ismeretlen a jelenség, amikor beülünk egy étterembe, és a szomszéd asztalnál ülő buzgón fotózni kezdi az éppen kihozott, étvágygerjesztő ételt ahelyett, hogy...

Látszik rajtad, milyen vagy – fölösleges tehát ismerkedni?

A Barbie baba. A szűzlány. A rocker. Minden „kategória” egy embertípust takar, akit egy adott csoportba sorolunk, mert első ránézésre egyértelmű, hogy ő az,...

Meggyőző magabiztosság, avagy kiút a torzításainkból

A sikerhez vezető út egyik legfontosabb összetevője saját magunkban keresendő. Ez pedig nem más, mint az önbizalom és magabiztosság. Bandura (1997) szerint – a...

Szerencse dolga vagy a szokásé? – A szerencse pszichológiája

Az életben megannyi dolgot hajlamosak vagyunk a szerencsének tulajdonítani, nem is alaptalanul. Hiszen józan keretek között alig befolyásolható az, hogy épp a mi számainkat...

Mérgező szülők – hogyan nyerjük vissza életünket?!

Susan Forward szerint amikor úgy érezzük, hogy függetlenül másoktól jogunkban és szabadságunkban áll önállóan gondolkodni, érezni, viselkedni, akkor „definiáltuk” önmagunkat. Gyakran óriási a szakadék a...