Miért drukkolunk az esélytelenebbnek? – A szurkolói lélektan rejtelmei

Szinte lehetetlen úgy sportversenyt nézni, hogy ne állnánk az egyik vagy a másik fél oldalára: az élmény jelentős részét épp maga a szurkolás adja....

Tudj le két edzést egyszerre! – Ép testben ép lélek jógával

A jóga napjainkban egyre elterjedtebb mozgásformának számít. De mégis mit rejt magában? Mit tud adni nekünk, ami ennyire vonzóvá teszi? Cikkünkből megtudhatod, milyen előnyökkel...

Elfogadás, higgadtság és a zóna – a mindfulness szerepe a sportsikerekben

Mi kell ahhoz, hogy egy sportoló sikeres legyen a pályán? Önbizalom? Kemény munka? Hogy hátra tudja hagyni a szorongásait, kétségeit? Hogy ne törjék le...

A siker útja – meghívó sportpszichológiai kerekasztal-beszélgetésünkre

Korhatáros lenne a sportpszichológiai segítségnyújtás? Vannak a különböző életszakaszokra jellemző akadályok, nehézségek? Miben kell kompromisszumot kötnie az edzőnek és a sportpszichológusnak? Kedves Sportolók, Edzők! Kedves...

A Nyerő Hármas: a sportoló, az edző és a szülő együttműködése

Szülőnek lenni nem könnyű, főleg ha a gyermekünk bajnoki álmokat dédelget. Egy sportoló gyermek programja az egész család mindennapjaira hatással van. Edzésekre, mérkőzésekre és...

Bikiniszezon – a sikerélmény titka

A nyár közeledtével igencsak megnő a diétázók, testedzők száma. Sokan már hónapok óta a bikiniszezonra készülnek. De vajon honnan ered ez a nyomás? Min...

„Ha van cél, van odavezető út is” – interjú Gyurkó...

Gyurkó Alexandránál egy hónaposan májbetegséget diagnosztizáltak. Nem egészen egy éves korában szervátültetésen esett át, és új esélyt kapott.  A mindössze húsz éves lány azóta...

A sérülés elkerülhető – Kalamár Hajnalka pszichológus előadása

„Rengeteg szakirodalmat olvashatunk arról, hogyan alakulnak ki a fizikai sérülések, s hogyan lehet megelőzni őket, de ennek a jelenségnek a mentális része már sokkal...

Gyermeket várva – várjunk a sporttal is?

Azt már nagyon jól tudjuk, hogy az egészséges életmód egyik legfontosabb eleme a rendszeres testmozgás. Azzal viszont már kevesebb kutatás foglalkozik, hogy mi a...

Gondolatok a futásról, futás nélkül – a Futó Expo-n jártunk

A Mindset Sportpszichológia rovata is ellátogatott az április a Millenárison megrendezett Futó Expora. Az esemény sokszínűségéről tanúskodott, hogy a kis- és nagykereskedők pultjaiban interaktív...