Mentális állóképesség: nagyot álmodni kifizetődő

„Minden sportban két fajta ember van, az egyik valami felé, a másik pedig valami elől fut. Mint az életben, itt is vannak csúcsok és...

Mester és tanítványa – a fiatalkori sportoló-edző kapcsolat

A jövőbeli sportkarrier megalapozása sokszor gyerekkorban kezdődik. Abban az időszakban, amikor a környezet jelentős hatást gyakorol a fejlődésre és kiemelt szerepe van a tekintélyszemélyeknek....

Mire éhes az agy? – Táplálkozás és a kognitív funkciók kapcsolata

A táplálkozás az élet velejárója, amely a mai világban különösen nagy figyelmet kap. Tanácsok, reklámok tömkelegeivel találkozunk nap mint nap, amelyek megfelelő és helyes...

„Fogadom, hogy heti háromszor edzeni fogok” – hogyan tartsuk magunkat az...

Ha te is többször megfogadtad már, hogy rendszeresen mozogsz majd az új évben, de pár hét után kudarcba fulladt az elképzelés, ez a cikk...

Barát vagy ellenség? – a szorongás szerepe a sportban

Mérkőzések, megmérettetések előtt rengeteg gondolat fut át sportolók fejében: „Képes vagyok a legjobbamat nyújtani?” „Remélem, nem remeg meg a lábam a tizenegyesnél.” „Ha ezt...

„Az igazi bajnokok találkoznak a legnagyobb akadályokkal” – Interjú Székely Bulcsú...

Olimpiai és többszörös Európa-bajnok vízilabdázó, sportágának egyik kiemelkedő alakja. Noha immár öt éve visszavonult, továbbra is a sport közelében maradt. Jelenleg a Budaörs Városi Uszoda létesítményvezetője,...

Fürdőpapucsban a teniszpályán – sportolói babonák, babonás sportolók, I. rész

Bármily meglepő, az emberi gondolkodás és viselkedés olykor számos ésszerűtlenséget mutat. Ezek közül az egyik leggyakoribb a babonákba vetett hit. A jelenség történelmen és...

Barát vagy ellenség? 2. rész – a szorongás leküzdése

Míg cikkünk első részében a különböző alapfogalmakat mutattuk be, addig a második részben több szorongásoldó módszert is ismertetünk, ami nemcsak sportolók számára lehet hasznos...

ADHD-val a sportban – előny vagy hátrány?

Justin Gatlin, a 2004-es olimpiai játékok 100 méteres síkfutásának bajnoka, Cammi Granato, olimpiai arany és ezüstérmes jégkorongozó, Michael Phelps, huszonháromszoros olimpiai bajnok úszó, minden...

„Célom, hogy egyedülálló értékeket teremtsek” – interjú Simon Balázzsal

Húsz év aktív játék után a következő szezonban már sportigazgatóként segíti egyesületét Simon Balázs, háromszoros magyar bajnok, válogatott kosárlabdázó. Karrierről, visszavonulásról, tervekről, a magyar...