Sportpszichológia | mindset "
Hirdetés

„Ha van cél, van odavezető út is” – interjú Gyurkó...

Gyurkó Alexandránál egy hónaposan májbetegséget diagnosztizáltak. Nem egészen egy éves korában szervátültetésen esett át, és új esélyt kapott.  A mindössze húsz éves lány azóta...

„Ha valamit fejben eldöntök, azt megcsinálom” – interjú Riczu Tamás látássérült...

Az első maraton teljesítése éppúgy, mint az érettségi, a jogosítvány vagy az első diploma megszerzése, felejthetetlen élmény. A 42 195 méter hosszú táv kihívás minden...

Kislány, nagy gól – hétévesek fociedzésén jártunk

A női foci elmaradott helyzete az utánpótlás szintjén indul, hiszen mindössze tizenhárom éves kortól választják külön a lányokat a fiúktól. Azonban van egy újító...

Mozgásra fel! De mégis mikor? A reggeli és az esti edzés...

Előző cikkünkből megtudhattuk, hogyan gazdálkodjunk okosan az időnkkel, milyen szakaszokra bontható egy nap, mit jelent a „csúcs”, a „völgy” és a „feléledés” időszaka, és...

Pengeélen táncolva – az extrém sport pszichológiája

Kinek nincs legalább egy ismerőse, aki sok száz like-ot begyűjtött egy repülőből kiugrós selfie-vel? Számukra valószínűleg ez egy egyszeri, életre szóló kaland volt, ám...

Az eredményes edzők titkos fegyvere – az érzelmi intelligencia

Edzőnek lenni többet jelent a sportolói készségfejlesztésnél. A jó edző inspirál, magabiztosságot ad, és motivál egy minőségi kapcsolat felépítése által. Egy ilyen kapcsolat kialakításához...

Egészséges vagyok, ha elhiszem? – A testmozgás-percepció hatása az egészségre

Világszerte tízből egy halál a mozgásszegény életmód számlájára írható, ami jelentős rizikófaktor a nem fertőző betegségek kialakulásában. Nem véletlen tehát, hogy számtalan médiakampány, iskolai...

Szerepünkből kilépve – nők a sportban

Ha elképzelünk egy sportolót, nem véletlen, hogy legtöbbünk fejében egy férfi képe jelenik meg. A sport számos olyan tulajdonságot kíván, amelyekről azt gondoljuk, elsősorban a férfiakra...

Fókuszban a figyelem – A fizikum vagy a figyelem dönti el...

A mindennapjainkban gyakran találjuk magunkat olyan helyzetben, ahol fontos a megfelelő figyelmi állapot fenntartása. Mi történik  ha ez a fajta törekvésünk kudarcot vall, vagy...

A mozgás mint személyiségfejlesztő tényező

Egyedül vagy csoportban, szabadtéren vagy teremben, profi vagy amatőr sportolóként, fiatal vagy idős korban? A testmozgás egyik szépsége a sokféleségben rejlik. A mozgás, a...