„Minden mozdulatért meg kellett küzdenem, igazi kihívás volt” – interjú Rózsa...

A rúdtáncról a legtöbb embernek még mindig a sztriptízbárok éjszakai pillangói jutnak eszébe, pedig a valódi rúdtánc kőkemény sport, amihez erő, hajlékonyság, kecsesség is...

Csoda a vízben – a szinkronúszásról bővebben, II. rész

Ahogyan az előző cikkünkből kiderült, a szinkronúszás az egyik leginkább erőt próbáló sportág. A versenyzőknek egyszerre kell erősnek, gyorsnak és hajlékonynak lenniük, ráadásul kűrgyakorlataik során...

Egy szellem, egész Európa! – Ahogy a résztvevők látták az EYOF-ot

Alig egy hete több mint 2500 sportoló versenyzett Győrben, az Európai Ifjúsági Olimpiai Fesztiválon, ahol sikerek, kudarcok, izgalmak, sérülések, könnyek és mosolyok tarkították a versenynapokat....

5+1 példa a sportpszichológia módszerek sikerességnek bemutatására

Több cikkünkben és kerekasztal-beszélgetéseink alkalmával is foglalkoztunk már azzal, kinek, hogyan és milyen eszközökkel tud segíteni a sportpszichológia, a sportpszichológus. Újfajta tudományos ismeret átadása...

Sport a mozivásznon – testmozgás, és ami mögötte van

A filmiparban megszokott elem, hogy egyes jeleneteknek, eseményeknek a történet mellett más, szimbolikus jelentései is vannak. Nincs ez másképp a képernyőn megjelenő sporttal sem....

Sakkjátszma a hullámok hátán – a vitorlázásról kezdőknek, II. rész

Két részből álló cikksorozatunk első részében bemutattuk a vitorlázás, vitorlásversenyzés alapjait. Ahogy ígértük, megérkezett a második rész, amiben magát a sportot már kicsit jobban ismerve...

A tenisz hálójában – hogyan ne veszítsünk gyengébb ellenféllel szemben?

Mindenki számára, aki teniszezett már, ismerős lehet az a jelenség, amikor egy gyengébb ellenféllel szemben küszködik a pályán. A különbség akár kicsi akár nagy,...

A rajongáson túl – sportolói példaképeink

Neked ki jut eszedbe, ha azt a szót hallod, hogy példakép? Kobe Bryant, Cristiano Ronaldo, Hosszú Katinka? Bárki is legyen az, egy dolog biztosan közös bennük: motiválnak,...

A lelki állóképesség fejlesztése: hogyan hat a sport a rezilienciára?

Bizonyított tény, hogy a rendszeres sport jótékony hatással van a stresszkezelésre és a megküzdésre, amelyek a reziliencia szerves részét képezik. Ezek alapján felmerül a...

Két perc jóga a magasabb önbizalomért!

Szeretnéd növelni önbizalmad? A jóga jótékony tulajdonságairól sokat hallhatunk manapság, és úgy tűnik, ebben is segítségünkre lehet! Sőt, akár a kómásan elfogyasztott reggeli kávét...