Önbizalom | mindset "
Hirdetés

Tartsd karban az agyad, irány a táncparkett!

Hamar megszédülsz, ha hirtelen kelsz fel? Nehezen viseled el a mindennapi bosszúságokat? Táncolsz eleget? Több kutatás is született ugyanis arról, hogy a tánc segít karbantartani...

Mozogj önmagad felé! – Miért nem csak az idősebbek sportja a...

Lassan, olykor kicsit furán, mégis egyszerre mozgó, általában idősebb hölgyek. Jellemzően ez juthat eszünkbe a tai chiról, amennyiben találkoztunk már vele valahol. Vajon miért...

Én a csapatban – nárcizmus a sportban

Adott egy kulcsjátékos, aki példásan teljesít a tétmérkőzéseken is, élvezi a szurkolók rajongását, nagyfokú önbizalommal jellemezhető. Az ilyen sportoló áldás lehet egy klubnak, de...

Imádni a testnevelésórát? – Nem lehetetlen!

Gondoljatok vissza iskolás éveitekre: ti szerettétek a tornaórákat? Ha igen, ha nem, érdemes elgondolkodnunk azon, miért okoz sok ember számára akár életre szóló sebeket....

A hazai pálya előnye – mítosz vagy valóság?

A sportversenyeknek része, hogy nemcsak hazai, de vendégpályán is megmérettetik a sportoló és csapata. Hamar rájöttek, hogy a teljesítményre nagy hatással van a helyszín,...

A sportoló legerősebb fegyvere: a képzelőereje

Képzeletünk erejét nagyon alábecsüljük. Azt hisszük, az álmodozás, a fantáziálás haszontalan, de szórakoztató tevékenység, pedig egy kicsit szervezettebb formában bizonyítottan hatásos pszichoterápiás eszköz is...

A hajléktalan tizenegy – a sport társadalmi befogadást támogató funkciója

Társadalmunk egyik legjelentősebb problémája a hajléktalanság mint a depriváció legszélsőségesebb formája. A KSH adatai szerint a legutóbbi két magyarországi népszámlálás között közel ezer fővel...

A jóga alkalmazása a sportpszichológiában

Napjainkban egyre gyakrabban hallani a jógáról, jógát gyakorlókról és ennek jótékony hatásairól. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sportolók körében is hatékonyan használható komplex módszer,...

A kispadon ragadt játékos – sportolói, edzői és szülői szemmel

Aki szereti és követi például a kosárlabdát, biztosan tud olyan játékost mondani akár kedvenc csapatából is, aki valamilyen oknál fogva a mérkőzések nagy részét...

Csúcsteljesítmény nyomás alatt

Szinte minden sportban akadnak olyan versenyzők, akik híresen jól kezelik a nehéz helyzeteket, sőt, sokan épp akkor képesek a legjobb teljesítményt produkálni, amikor arra...