Személyiségfejlesztés | mindset "
Hirdetés
Kezdőlap Személyiségfejlesztés

Személyiségfejlesztés

Muszáj annyit enni? – A túlevés nyomában

Ünnepi ebéd, az asztal roskadozik az ínycsiklandozóbbnál ínycsiklandozóbb ételektől. „Már csak a szemem kívánja”, mondjuk, de még eszünk tovább és tovább... pukkadásig. Stressz? Düh?...

Rejtett személyiségeink – mit tehetünk, ha egyes ego-állapotaink terhünkre vannak

Néha mindenkinek van olyan érzése, hogy bizonyos helyzetekben képes egészen különbözőképpen működni, viselkedni, és ugyanezt talán másokon is meg tudja figyelni. Egy általában csendes...

Akadályfutás a terapeutáig – miért nem kérünk szakszerű segítséget?

„El kellene menned egy pszichológushoz.” Számtalan helyzet adódhat, amikor valóban csak egy szakember tudna segíteni különböző problémáinkon. Azonban sok esetben már az első lépést sem tesszük...

Párkapcsolati konfliktusspirál – milyen megoldási technikát alkalmazzunk?

Sokak számára lehet ismerős az az állapot, amikor a veszekedések hevében ugyanazok a fordulatok hagyják el a felek száját, nem tudják átbeszélni a probléma...

Álarc mögött – párkapcsolataink negatív mintái

Ha végiggondoljuk, mi jellemzi a környezetünkben élő párok vagy akár a saját kapcsolatunk konfliktusait, biztosan figyelmesek leszünk kétféle előforduló mintázatra: az első esetében mintha...

Az önsorsrontás nyeresége – miért éri meg szenvedve élni?

Ha az önsorsrontásra gondolunk, feltűnő ellentmondás juthat eszünkbe. Hiszen az önsorsrontók gyakran akár annak ellenére, hogy tudatában vannak döntéseik negatív következményeinek, mégis meghozzák azokat....

…és boldogan éltek, míg meg nem haltak?, II. rész – hogyan...

Cikkünk második felében ajánlunk néhány technikát, amivel otthon is tudunk dolgozni kapcsolatunkon, emellett kitérünk a pártanácsadás módszerére, működési módjára, és hogy miért érdemes ezt...

…és boldogan éltek, míg meg nem haltak?, I. rész – a...

Mikor kérdezted meg legutoljára a párodtól, hogy szeretve, megbecsülve, elismerve érzi-e magát? És te megkapod azt a szeretetet, elismerést, amire vágysz? Tudod, mit kell...

Zene és neuroplaszticitás

A zene rejtély. Körülvesz minket, felemel, más szférákba repít, elbűvöl, meghat. Számtalan módon van ránk hatással, rengeteg minden miatt élvezzük, és mindeközben még tanít...

Igazán szeretni – miért olyan nehéz a szükségletmentes szeretet?

Hogyan szerethetünk valakit azért, amilyen, nem pedig azért, amit számunkra nyújthat? Hogyan szerethetünk a „valamit valamiért” elvet figyelmen kívül hagyva, a vágy, az önérdek...