„Ennek is te vagy az oka!” – Játszmáink fogságában

A beszélgetés mintha csak egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlana. Szinte észre sem vesszük, már megint ugyanabban a vitában találjuk magunkat. Veszekedésünk újra és...

„A párom gyerekei neveletlenek! Mit tegyek?” Fejezetek egy mozaikcsaládból

Egyre több az olyan párkapcsolat, amibe az egyik vagy mindkét fél hoz gyereket vagy gyerekeket. Ez a fajta felállás sajátos örömöknek és konfliktusoknak adhat...

Mit jelent önmagunknak lenni? – II. rész

Az önazonosság lényege belső világunk és viselkedésünk összhangja. Sokan azonban nem merünk vágyaink és elképzeléseink szerint cselekedni, mivel félünk környezetünk reakcióitól. Cikkünk folytatásában néhány olyan...

Illeszkedem a gyermekem személyiségéhez?

A gyermek temperamentumának erejét legtöbbször a második gyermek születése után realizálják a szülők. Ekkor döbbennek rá, hogy gyermekük viselkedése nem csak az addigi nevelési...

Borzongások és zuhanások – a kapcsolati hullámvasutak világa, II. rész

Miért vonzódunk mindannyian a hullámvasutakhoz? Cikksorozatunk első része az élet különböző területein felfedezhető pszichológiai hullámvasutakat mutatta be. Folytatásunkban a hullámvasutak közös jellemzőiről, legérdekesebb vonásaikról,...

Hátralévő életed első napja, avagy tedd meg ma!

Mit kezdjek magammal, hogyan éljem hátralévő életemet? Mindannyiunk fejében megfordultak már ezek a kérdések. Kapunyitási, vagy életközépi krízis idején ezek a problémák égetőbbnek tűnnek,...

Mit jelent önmagunknak lenni? – I. rész

„Légy önmagad, mindenki más már foglalt” – szól az Oscar Wilde nevével összefonódott, bár általa így sosem mondott bölcsesség. Gyakran kapjuk meg tanácsként is, hogy...

Mérgező kapcsolatok: miért ragadunk bele a mocsárba?

Külső szemmel sokszor egyértelmű, hogy ki kellene lépnünk párkapcsolatunkból, munkahelyünkről. Mégis gyakran egy meghatározhatatlan erő tart fogva bennünket, és társas környezetünk ilyenkor folyton azt kérdezgeti...

Emlékezz rám, különben meghalok!

„Mindenki arra vágyik, hogy emlékezzenek rá, ez a halhatatlanság egyik módja” - mondta a talán legismertebb egzisztenciális pszichoterapeuta, Irwin D. Yalom egyik páciense. De pontosan hogyan...

Frusztrált vagyok! De miért is?

Frusztrációink általában szükségleteink kielégítetlenségéből fakadnak. Ezek lehetnek alapvető szükségletek, mint az éhség vagy a biztonságra való törekvés, de magasabb szintűek is, például a megbecsülés...