Önismeret | mindset "
Hirdetés

„Az ismerkedés számomra egyenlő a szorongással” – avagy a társas félelem...

Szociális szorongásnak nevezzük az attól való félelmet, hogy mások negatívan fognak minket megítélni vagy értékelni. Ez szorosan együtt járhat a „nem vagyok elég” vagy...

Mit üzen a testünk?

„Nem volt időm enni, mert be kellett fejeznem valamit.”, „Fáj a hátam, de nincs időm elmenni orvoshoz.”, „Majd hétvégén alszom, addig meg kihúzom valahogy.”....

Kapcsolati aknamező

„Nem tudok jót mondani...”, „Olyan, mintha aknamezőn lépkednék...”, „Elfáradok a folytonos készenlétben...”, „Nem akarok az anyja lenni…”. Gyakran ezekhez hasonló mondatokkal jellemzik párkapcsolati konfliktusaikat...

Régi kapcsolataink árnyékában, avagy hogyan működik a „viszédület”

Egy szoros baráti közösség nagyon vonzó lehet számunkra, gondoljunk csak a Jóbarátok és az Így jártam anyátokkal társaságaira, szerethető alakjaira. A való életben azonban...

Kapcsolati hiányaink és a csábító harmadik

A monogámia és a hűség értékét az elmúlt évtizedekben sokan kétségbe vonták, mégis az az általános tapasztalat, hogy az emberek többsége még mindig stabil...

„Féltékeny vagyok a párom múltjára!” – Mit tehetünk a zavaró érzésekkel?

Keveset beszélnek róla, pedig sokakat érint. A féltékenységgel gyakran kéz a kézben jár a félelem és a szégyen érzése, emiatt pedig sokszor nehezen kezelhetővé...

Pályaválasztás – egy egyenes út labirintusában

„Válaszd azt a munkát, amit szeretsz, és soha többé nem kell dolgoznod egy napot sem az életben!” – tartja a konfuciuszi mondás. Jól hivatást...

Elszalasztott döntéseink nyomában

Sokszor azt gondoljuk, többre vagyunk hivatottak annál, amit eddig elértünk. Érezzük, hogy valami másra születtünk, mégsem indulunk el céljaink felé. Az újév küszöbén ráébredhetünk,...

Hogyan engedjük felnőni a kamaszt?

A szülők számára a gyermek kamaszkorba lépése az egyik legnehezebb feladat. Hirtelen nem értik, mi történt legféltettebb kincsükkel, mitől lett olyan bosszantó a nemrég...

5 stratégia, hogy túléld a karácsonyt a családoddal

Míg sokan várakozással telve tekintenek az ünnepek elébe, olyanokból is bőven akad, akik mindent megtennének azért, hogy átugorhassanak ezen az időszakon. Számukra a karácsony...