Téthelyzetben csúcsformában – Dr. Lénárt Ágota sportpszichológus előadása

Vajon milyen módon készülnek bajnokaink a csúcsteljesítmény elérése érdekében, milyen mentális technikákat alkalmaznak? A Pázmány Péter Katolikus Egyetemen által rendezett PszicHétfő előadáson Dr. Lénárt Ágota sportpszichológus többek közt ezekre a kérdésekre kereste a választ. Az...

„Ha valamit fejben eldöntök, azt megcsinálom” – interjú Riczu Tamás látássérült futóval

Az első maraton teljesítése éppúgy, mint az érettségi, a jogosítvány vagy az első diploma megszerzése, felejthetetlen élmény. A 42 195 méter hosszú táv kihívás minden profi és amatőr sportoló számára, hiszen emberfeletti teljesítményt követel, éppen...

A hatékony edzés titkai

Minden olyan tevékenység, amihez fizikai készségek elsajátítása szükséges, gyakorlást igényel. A gyakorlás egy-egy mozdulat vagy mozdulatsor ismétlése, melynek célja a fejlődés. Elősegíti, hogy nyugodtabbak, gyorsabbak legyünk, valamint magabiztosabban teljesítsünk. De mit tesz a gyakorlás,...

Edzői szigor? Csapattársak közti heccelődés? – Bántalmazás a sportban I. rész

A sportot főként mint az egészség és a jóllét egyik fontos elemét emlegetjük. Mint szabadidős tevékenység pozitív hatást gyakorol az emberek fizikai, szellemi, kognitív és társas készségeire, továbbá csökkenti sok népbetegség, mint például az...

Fürdőpapucsban a teniszpályán – sportolói babonák, babonás sportolók, I. rész

Bármily meglepő, az emberi gondolkodás és viselkedés olykor számos ésszerűtlenséget mutat. Ezek közül az egyik leggyakoribb a babonákba vetett hit. A jelenség történelmen és kultúrákon átível, rengeteg ember fogékonynak mutatkozik arra, hogy mind viselkedésébe,...
sportpszich
Együttműködésben a Nemzeti Sporttal
Együttműködésben a Nemzeti Sporttal

Interjú

„Büszke vagyok a kerekesszékességemre!” – Más szemmel interjúsorozatunk, V.rész

Magyar Réka 18 éves turisztika szakra járó gimnazista. Jövőre érettségizik. Mindennapjai olyanok, mint minden átlagos fiatalnak: iskolába jár, tanul.  A különbség „csak” annyi, hogy...