Hogyan hozzunk jó döntéseket?

Csoki vagy vanília fagylalt? Tengerparti vagy hegyvidéki nyaralás? Házasodjunk meg, vagy maradjunk egyedülállók? Számtalan döntést hozunk meg egy-egy napunk során. Vannak köztük olyanok, melyek nem tűnnek túlságosan fontosnak: rántottát reggelizzünk-e vagy müzlit, míg más...

Figyelem, péntek 13! – Féljünk vagy örüljünk?

Kinek nem csillan fel a szeme a naptárra nézve, ha a pénteki nap pont tizenharmadikára esik? Akár babonásak vagyunk, akár nem, mégis valamilyen jelentőséget tulajdonítunk ennek az egybeesésnek. Mintha ez egy kivételes alkalom lenne,...

„Engem is megaláztak az iskolában!” – A tanári bántalmazás hatása felnőtt életünkre

A gyerekek legfőbb iskolai félelme, hogy az osztálytársak előtt megszégyenülnek, miközben a tanár számon kéri őket egy hibázás vagy alacsonyabb teljesítmény miatt. A negatív figyelem egyrészt csökkenti a diákok tanulási kapacitását, másrészt a jövőjükre...

Önmagunk fogságában – hogyan haladjunk a „belátás áramlatával”?, II. rész

Hogyan tudunk valakit kellemes humorral, perspektívaváltással, minimális ösztönzőkkel és provokációval, valamint egy kevés konfrontációval elmozdítani panaszkodó alap-attitűdjéből? Dr. Lisznyai Sándor, klinikai szakpszichológus írásának folytatásából kiderül, hogyan haladhatunk a „belátás áramlatával” a panaszkodástól egészen a...

Önmagunk fogságában – hogyan haladjunk a „belátás áramlatával”? I. rész

Egy régi társasági játék célja, hogy egy mezőn vagy parkban kijelölünk egy távoli pontot: fát, szobrot, bokrot, amelyhez egyenes úton kell elgyalogolni a résztvevőknek. A végtelenül egyszerű feladatot nehéz kivitelezni. A társaság általában jót...
szemfejl
Együttműködésben a Lisznyai Pszicho-Műhellyel

Együttműködésben a Lisznyai Pszicho-Műhellyel