Tagek Bejegyzések ezzel a taggel "egészség"

egészség

5 tipp a demencia megelőzésére

Öregedő társadalomban élünk, a világ demográfiai változás előtt áll. Az előrejelzések szerint 2020-ra először az emberiség történetében több 65 év feletti él majd a...

Dohányzás, sport vagy akár mindkettő?

A cigarettától való függőség napjainkban az emberek jelentős hányadát érintő probléma. Bár már a gyermekek is hallják, hogy milyen káros következményei lehetnek a dohányzásnak,...

Viccem, viccem, mondd meg nékem, milyen lesz az egészségem?

Mára már közhellyé vált a gondolat, hogy a nevetés jót tesz az egészségnek – sőt, egyesek egészen odáig mennek, hogy a rák ellenszerének tartsák....

„Csak” placebo? – A természetgyógyászatok valódi hatása

A placebo jelensége nagyon sokféle aspektussal bír, és ennek megfelelően sokféleképpen közelíthető meg. A jelenség mai aktualitását, a klinikai vizsgálatok és gyógyszertesztelésekkel kapcsolatos gyakorlati...

Terítéken a családi ebéd – hogyan hatnak ránk a közös étkezések?

Nincs könnyű dolga manapság annak a szülőnek, aki szeretné családját egyszerre az étkezőasztalhoz ültetni. A gyerekek növekedésével egyre nehezebb megvalósítani a közös étkezéseket, pedig...

„Ne felejts el lélegezni!” – II. rész

Cikkünk első részéből kiderült, hogy a hétköznapok során ritkán vagyunk tudatában annak, hogy lélegzünk. Pedig légzésünk bonyolult, összetett folyamat, mely számos érdekességet rejt magában. De...

„Ne felejts el lélegezni!” – I. rész

Ha voltál már jógázni, ismerősen csenghet a fenti emlékeztetés. Elsőre talán furcsán hangzik, hiszen hogyan is tudnánk „elfelejteni” lélegezni? Még ha el is akad...

Gyermeket várva – várjunk a sporttal is?

Azt már nagyon jól tudjuk, hogy az egészséges életmód egyik legfontosabb eleme a rendszeres testmozgás. Azzal viszont már kevesebb kutatás foglalkozik, hogy mi a...

„A lélek szenved, de a test jajgat” – amit a pszichoszomatikus...

„Majd belehalok, annyira fáj...” – Mind ismerjük azt az érzést, amikor szinte fizikai fájdalmat érzünk egy nagyobb érzelmi megrázkódtatást követően, vagy éppen fordítva: fizikai, szomatikus...

Mire éhes az agy? – Táplálkozás és a kognitív funkciók kapcsolata

A táplálkozás az élet velejárója, amely a mai világban különösen nagy figyelmet kap. Tanácsok, reklámok tömkelegeivel találkozunk nap mint nap, amelyek megfelelő és helyes...