Egészség | mindset "
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Egészség

egészség

Töredékképzés, védekezés, megküzdés – Nem mindegy, hogyan lendülünk túl a nehézségeken!

A stresszel való megbirkózás modern világunk egyik legalapvetőbb kompetenciájává vált. Ma már sokak számára nyilvánvaló talán, hogy az, aki képtelen újra, meg újra „kiegyensúlyozni...

Miért nem szeretünk dolgozni? És miért vágyunk rá mégis?

„Teljesen mindegy, mit csinálsz, a lényeg csak az, hogy szeresd!” – hangzik el minden egyes pályaválasztás alkalmával ez a meglehetősen elkoptatott bölcselet. Igazság termesztésen...

Mit üzen a testünk?

„Nem volt időm enni, mert be kellett fejeznem valamit.”, „Fáj a hátam, de nincs időm elmenni orvoshoz.”, „Majd hétvégén alszom, addig meg kihúzom valahogy.”....

#fitspo – kövessük-e az egészséges trendeket?

Valószínűleg mindannyian szemtanúi voltunk már olyan helyzetnek, melyben egy étterem vendégei rögtön megörökítették az ínycsiklandóan tálalt ételeiket, még mielőtt nekiláttak volna. Az ilyen tartalmú...

Metaforákkal az egészségünkért! – Hogyan próbálnak minket rávenni az egészségünk megőrzésére?

Az egészségünk megőrzésére irányuló üzenetek célja, hogy változást idézzenek elő hozzáállásunkban és viselkedésünkben. A kérdés az, hogy hogyan lehet hatékonyan rávenni minket arra, hogy...

Segítség, a munkám lett az életem! – A túlórázás káros hatásai

Nincs kétség afelől, hogy a modern technológiának köszönhetően jelentősen könnyebbé vált a mindennapi munkavégzésünk. A laptopjainkkal gyorsabban oldjuk meg feladatainkat, az e-mailnek hála folyamatosan...

Megbocsátani csak egyszer kell, haragudni viszont minden áldott nap

„Kinek mondjam el vétkeimet, és a megbocsájtást kitől kérjem?” – hangzik el a kérdés Bayer Friderika híres dalában. Legtöbbünk mindennapjai tele vannak feldolgozatlan sérelmekkel,...

Pszichológus Szemmel – Egy applikáció, amivel újraírhatod az életed? Simán!

Ugye te is régóta vágysz már egy igazán „mesés” életvitelre? Olyanra, amelynek középpontjában a személyes jóllét és a testi-lelki egészség áll. Mi kipróbáltunk egy...

Na és ha különc vagyok? Én élvezem! – A csodabogarak pszichológiája

„– Csakhogy én nem szeretem a bolondokat – mondta Alice. – Hiába nem szereted – mondta a Fakutya. – Itt mindenki bolond. Én is bolond...

Mit tehetünk a krónikus fáradtság ellen?

Manapság sokan és sokszor érezzük magunkat az indokoltnál is fáradtabbnak, kimerültnek. Ilyenkor az iskolai, munkahelyi, de akár az otthoni napi feladatainkat is nehezünkre esik...