"
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Egészség

egészség

Megbocsátani csak egyszer kell, haragudni viszont minden áldott nap

„Kinek mondjam el vétkeimet, és a megbocsájtást kitől kérjem?” – hangzik el a kérdés Bayer Friderika híres dalában. Legtöbbünk mindennapjai tele vannak feldolgozatlan sérelmekkel,...

Pszichológus Szemmel – Egy applikáció, amivel újraírhatod az életed? Simán!

Ugye te is régóta vágysz már egy igazán „mesés” életvitelre? Olyanra, amelynek középpontjában a személyes jóllét és a testi-lelki egészség áll. Mi kipróbáltunk egy...

Na és ha különc vagyok? Én élvezem! – A csodabogarak pszichológiája

„– Csakhogy én nem szeretem a bolondokat – mondta Alice. – Hiába nem szereted – mondta a Fakutya. – Itt mindenki bolond. Én is bolond...

Mit tehetünk a krónikus fáradtság ellen?

Manapság sokan és sokszor érezzük magunkat az indokoltnál is fáradtabbnak, kimerültnek. Ilyenkor az iskolai, munkahelyi, de akár az otthoni napi feladatainkat is nehezünkre esik...

Jóga kismamáknak? – Igen!

Napjainkban a jóga rendkívül közkedvelt mozgás- és életformává vált a nyugati kultúrában. Talán nem véletlenül örvend ekkora népszerűségnek. Számos kutatás bizonyította már pozitív hatását...

Top 10 pszichológiai tény, II. rész

Előző cikkünkben a legizgalmasabb pszichológiai tényekkel foglalkoztunk. Jelenlegi írásunk ennek folytatása, újabb izgalmas és helyenként meglepő eredményeket közlünk a sokakat érintő és foglalkoztató pszichológiai...

A jóga orvosság! – Tudósításunk a Harvard Egyetemen megrendezett Második Jógakutató...

A jóga pszichológiai hatásai? Jógaterápia? Jóga a fizikai problémákkal küzdőknek? Igen! Ezek a kérdőjelek napjainkban egyre inkább felkiáltójelekké alakulnak. Számtalan orvosi, pszichológiai és egyéb...

Egészséges vagyok, ha elhiszem? – A testmozgás-percepció hatása az egészségre

Világszerte tízből egy halál a mozgásszegény életmód számlájára írható, ami jelentős rizikófaktor a nem fertőző betegségek kialakulásában. Nem véletlen tehát, hogy számtalan médiakampány, iskolai...

Az evés mint lelki indikátor

Megenni egy egész tábla csokit jutalom, bűnözés, rossz szokás vagy valami egészen más? Táplálkozásunkhoz már annyi elv, szabály, elvárás és tiltás tartozik, hogy szinte...

Azok a bizonyos napok, és ami előtte van – mit kell...

Lehangoltság, állandó feszültség és kimerültség, hangulatingadozások... A legtöbb nőnek talán ismerős ez a cseppet sem kellemes tünetegyüttes. Manapság egyre többet hallunk és beszélünk a...