Kezdőlap Címkék Egészség

egészség

Az evés mint lelki indikátor

Megenni egy egész tábla csokit jutalom, bűnözés, rossz szokás vagy valami egészen más? Táplálkozásunkhoz már annyi elv, szabály, elvárás és tiltás tartozik, hogy szinte...

Azok a bizonyos napok, és ami előtte van – mit kell...

Lehangoltság, állandó feszültség és kimerültség, hangulatingadozások... A legtöbb nőnek talán ismerős ez a cseppet sem kellemes tünetegyüttes. Manapság egyre többet hallunk és beszélünk a...

5 tipp a demencia megelőzésére

Öregedő társadalomban élünk, a világ demográfiai változás előtt áll. Az előrejelzések szerint 2020-ra először az emberiség történetében több 65 év feletti él majd a...

Dohányzás, sport vagy akár mindkettő?

A cigarettától való függőség napjainkban az emberek jelentős hányadát érintő probléma. Bár már a gyermekek is hallják, hogy milyen káros következményei lehetnek a dohányzásnak,...

Viccem, viccem, mondd meg nékem, milyen lesz az egészségem?

Mára már közhellyé vált a gondolat, hogy a nevetés jót tesz az egészségnek – sőt, egyesek egészen odáig mennek, hogy a rák ellenszerének tartsák....

„Csak” placebo? – A természetgyógyászatok valódi hatása

A placebo jelensége nagyon sokféle aspektussal bír, és ennek megfelelően sokféleképpen közelíthető meg. A jelenség mai aktualitását, a klinikai vizsgálatok és gyógyszertesztelésekkel kapcsolatos gyakorlati...

Terítéken a családi ebéd – hogyan hatnak ránk a közös étkezések?

Nincs könnyű dolga manapság annak a szülőnek, aki szeretné családját egyszerre az étkezőasztalhoz ültetni. A gyerekek növekedésével egyre nehezebb megvalósítani a közös étkezéseket, pedig...

„Ne felejts el lélegezni!” – II. rész

Cikkünk első részéből kiderült, hogy a hétköznapok során ritkán vagyunk tudatában annak, hogy lélegzünk. Pedig légzésünk bonyolult, összetett folyamat, mely számos érdekességet rejt magában. De...

„Ne felejts el lélegezni!” – I. rész

Ha voltál már jógázni, ismerősen csenghet a fenti emlékeztetés. Elsőre talán furcsán hangzik, hiszen hogyan is tudnánk „elfelejteni” lélegezni? Még ha el is akad...

Gyermeket várva – várjunk a sporttal is?

Azt már nagyon jól tudjuk, hogy az egészséges életmód egyik legfontosabb eleme a rendszeres testmozgás. Azzal viszont már kevesebb kutatás foglalkozik, hogy mi a...