Egészség | mindset "
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Egészség

egészség

Mit üzen a testünk?

„Nem volt időm enni, mert be kellett fejeznem valamit.”, „Fáj a hátam, de nincs időm elmenni orvoshoz.”, „Majd hétvégén alszom, addig meg kihúzom valahogy.”....

#fitspo – kövessük-e az egészséges trendeket?

Valószínűleg mindannyian szemtanúi voltunk már olyan helyzetnek, melyben egy étterem vendégei rögtön megörökítették az ínycsiklandóan tálalt ételeiket, még mielőtt nekiláttak volna. Az ilyen tartalmú...

Metaforákkal az egészségünkért! – Hogyan próbálnak minket rávenni az egészségünk megőrzésére?

Az egészségünk megőrzésére irányuló üzenetek célja, hogy változást idézzenek elő hozzáállásunkban és viselkedésünkben. A kérdés az, hogy hogyan lehet hatékonyan rávenni minket arra, hogy...

Segítség, a munkám lett az életem! – A túlórázás káros hatásai

Nincs kétség afelől, hogy a modern technológiának köszönhetően jelentősen könnyebbé vált a mindennapi munkavégzésünk. A laptopjainkkal gyorsabban oldjuk meg feladatainkat, az e-mailnek hála folyamatosan...

Megbocsátani csak egyszer kell, haragudni viszont minden áldott nap

„Kinek mondjam el vétkeimet, és a megbocsájtást kitől kérjem?” – hangzik el a kérdés Bayer Friderika híres dalában. Legtöbbünk mindennapjai tele vannak feldolgozatlan sérelmekkel,...

Pszichológus Szemmel – Egy applikáció, amivel újraírhatod az életed? Simán!

Ugye te is régóta vágysz már egy igazán „mesés” életvitelre? Olyanra, amelynek középpontjában a személyes jóllét és a testi-lelki egészség áll. Mi kipróbáltunk egy...

Na és ha különc vagyok? Én élvezem! – A csodabogarak pszichológiája

„– Csakhogy én nem szeretem a bolondokat – mondta Alice. – Hiába nem szereted – mondta a Fakutya. – Itt mindenki bolond. Én is bolond...

Mit tehetünk a krónikus fáradtság ellen?

Manapság sokan és sokszor érezzük magunkat az indokoltnál is fáradtabbnak, kimerültnek. Ilyenkor az iskolai, munkahelyi, de akár az otthoni napi feladatainkat is nehezünkre esik...

Jóga kismamáknak? – Igen!

Napjainkban a jóga rendkívül közkedvelt mozgás- és életformává vált a nyugati kultúrában. Talán nem véletlenül örvend ekkora népszerűségnek. Számos kutatás bizonyította már pozitív hatását...

Top 10 pszichológiai tény, II. rész

Előző cikkünkben a legizgalmasabb pszichológiai tényekkel foglalkoztunk. Jelenlegi írásunk ennek folytatása, újabb izgalmas és helyenként meglepő eredményeket közlünk a sokakat érintő és foglalkoztató pszichológiai...