Mindfulness | mindset "
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Mindfulness

mindfulness

A mindfulness védelmében: 5 tévhit, amit jobb tisztázni, mielőtt káros módszernek...

A mindfulness népszerűségének növekedésével párhuzamosan torzul el annak alapvető üzenete. Sokan félreértik, félremagyarázzák. Legutóbb az Indexen jelent meg egy cikk, amely számos valótlanságot és...

Levegőt! – A légzés fontossága a sportban

A levegő létfontosságú elemünk. Nélküle három percnél tovább nehezen maradnánk életben, mégis oly keveset tudunk róla. A légzés automatikusan zajlik, természetesnek vesszük és bele...

A pillanat ereje! – Tudósítás dr. Márky Ádám mindfulness-kutató előadásáról

„A Mindfulness nem egy módszer és nem egy technika” – hangsúlyozta dr. Márky Ádám a Mindset Pszichológiai Szaklap előadásán a minap. A Mindfulness segít...

Mindfulness, a létezés élvezete – interjúnk dr. Kun Ágotával

Dr. Kun Ágota munka- és szervezet szakpszichológus a pozitív pszichológia követője, mely pszichológiai irányzat saját erősségeinkre és a jelenünkre fókuszál. Ez a fajta gondolkodásmód...

Miért felejtsünk el mindent, amit eddig a jó kommunikációról tanultunk?

Nézzünk a másik szemébe, bólogassunk, készüljünk érdekes témákkal, hogy tudjunk beszélgetni... Sokszor próbáljuk megtanulni, hogyan kell jól kommunikálni. Egyre több tréningen képezzük magunkat, sajátítunk...

Videó: „Stressz? Nem kezelem, ennyi!”

Pszichológiai szaklapként fontos számunka a közérthető formában történő ismeretterjesztés. Februári Pszicho-Kávéházunk témájához igazodva, a stresszről kérdeztük az utca emberét. Utána jártunk, mennyire jelent problémát...

„A XXI. századi boldogulás mindfulness nélkül igencsak nehézkes” – interjú Márky...

A mindfulness arról szól, hogyan érezzük jól magunkat – állítja Márky Ádám orvos, a következő budapesti Pszicho-Kávéház előadója. Február 20-i rendezvényünkre hangolódva a...

„A kisebb, de tartós stresszek az igazi lelki mérgek” – interjú...

„Minden nap kellene, hogy legyen tíz perc, amikor elvonulunk és magunkra figyelünk" – állítja Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus. A Mindset budapesti kerekasztalának állandó tagjával a február...

Meditáló kis békák – a mindfulness alkalmazása gyerekek körében

A tudatos jelenlét alapú meditáció korunk egyik legdivatosabb stresszkezelő módszere. Elsősorban felnőttek számára találták ki, de ma már a gyerekek sincsenek elzárva attól, hogy...

„A jövő miatti aggodalmaskodás a párkapcsolati viták meghatározó eleme” – interjú...

Kiképző pár- és családterapeutaként Kozma-Vízkeletei Dániel azt vallja, hogy a jelen pillanat megélése párkapcsolati konfliktusok megoldásában is segíthet. A fővárosi Mindset Pszicho-Kávéház sorozat február...