Kezdőlap Címkék önismeret

önismeret

A változásnak csak az akaratunk szab határt! – Life és art...

Új év, új élet? Tele vagyunk fogadalmakkal, vágyakkal. Változtatni szeretnénk az életmódunkon, új munkahelyre, több szabadidőre vágyunk. Az igazán sikeres és hatékony változás érdekében...

Újévi fogadalmak az érzelmi gyógyulás szolgálatában

Az újévi fogadalmak témaköre minden évben kényes kérdés. A Business Insider 2017-es felmérése szerint az emberek 80%-a minden évben már február második felére feladja,...

Kezdje az évet egy új szokással! – Mi az a „gyógyító...

Klasszikus, a hétköznapokban is sűrűn elhangzó jó tanács, hogy ne tartsuk magunkban, hanem mondjuk ki a problémáinkat. Ennek célja nemcsak a klasszikus freudi elfojtás...

Miért félünk szembenézni valódi önmagunkkal? – A bátorság szerepe az önismeretben

A tudás és az önmagunkról való tudás is egy alapvető emberi szükséglet. Úton-útfélen hallhatunk az önismeret fontosságáról, annak belső életünkre, párkapcsolatunkra, családunkra gyakorolt pozitív...

Pszichológus Szemmel – a terápiás falmászásról

„Nálunk a falmászás sosem cél, hanem egy eszköz a személyiség fejlesztéséhez” – mondja Boda Lídia pszichológus, a Terápiás Élménymászás egyik megalkotója. Lídiát és szintén...

Sikoltó űr a lelkem – amikor a másik a pajzs az...

Néha mindenkit elkap az érzés, amikor üresnek éljük meg magunkat, mintha a szívünk helyén csak egy nagy, tátongó lyuk létezne. Az üresség érzete gyakran...

Van (közös) élet a megcsalás után! – Egy párterapeuta útmutatója

Mindegy, hogy hidegzuhanyként ér bennünket vagy már régóta gyanakszunk – a megcsalás óriási törést tud okozni párkapcsolatunkban. Egy ilyen krízisben központi kérdéssé válik, hogyan...

Mikor csekkoltál be utoljára magadba?

Gyakran a hétköznapi teendők és történések nyerik el figyelmi kapacitásunk jelentősebb részét: „Ezt és ezt tettem ma. Még ezt kell megtennem. Ennek a határidőnek...

Önismeret négy lépésben

Az önismeret sokat emlegetett kifejezés, de mit is jelent valójában? Az ön-megismerés sok apró lépcsőfok megtételét jelenti. Az önmagunkhoz való közelkerüléshez és az önmagunkról...

Hygge Workshop Budapest – fedezd fel a dán boldogság titkát!

Hygge. Ott virít nagybetűkkel az új kollekciós pulcsin, a metrón kiplakátozva és a könyvesboltban a best sellerek között.  Mit jelent ez a szó, mely...