Reziliencia | mindset "
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Reziliencia

reziliencia

Hogyan tudunk hatékonyan alkalmazkodni a változásokhoz a mindfulness segítségével? – Tudósítás...

Felgyorsult világunkban gyakran érezzük magunkat túlterheltnek és stresszesnek, hiszen nem mindig tudunk lépést tartani a körülöttünk történő hirtelen változásokkal. A mindfulness, vagyis a tudatos...

Munkahelyi szupererő? Létezik!

Gondoltad volna valaha, hogy a remény vagy az optimizmus előrébb vihet a karrieredben? A tudomány azt mondja: igen! Miután a pozitív pszichológia irányzata szervezeti...

Hogyan növeljük pszichológiai alkalmazkodóképességünket a munkahelyen?

Úgy érzed, nem tudsz lépést tartani a folyamatos változásokkal a munkahelyeden? Azt kívánod, bárcsak lelassíthatnál egy kicsit, miközben a stressz és a konfliktusok maguktól...

Hitelesen dicsérni – a dán boldogság egyik alappillére

Sokszor hallhatjuk a szülőket a következő jelzőkkel dicsérni gyermekeiket: milyen okos, szép, tehetséges. Nagyon fontosak a mindennapi dicséretek és a megfelelő visszajelzések az eredményekre....

Mit taníthat a sportolóknak a katonaság a rezilienciáról?

Súlyos stresszhelyzet vagy nehézség esetén az ember szeretne minél hamarabb túljutni rajta. Ilyenkor persze felmerül a kérdés, mégis hogyan lehetséges ez? Miért van, hogy...

„Reziliens családot akarok!” – Útmutató a hatékony megküzdéshez

Számos kutatás számol be arról, hogy az életünk során megjelenő krízishelyzetek milyen hatással lehetnek az egyéni fejlődési utunkra. Arról is fontos azonban tudnunk, hogy...

Ki a tehetségesebb? – A kiválasztás stratégiái a sportban

A tehetség azonosítása a sportvilág egyik legnagyobb és legjövedelmezőbb tevékenysége. Szüntelenül keresik az új Cristiano Ronaldot, ha a kosárlabdára gondolunk, akkor a következő LeBron...

„Nehéz gyerekkor egyenlő elszúrt élet?” – Tudósítás Deliága Éva gyermekpszichológus előadásáról

„Felnőttként már van választásunk!” – hangzott el a minap Deliága Éva gyermekpszichológus előadásán. Ám azt is tudjuk, személyiségünk alapjául leginkább a csecsemő és kisgyermekkori...

Hogyan lehet a nehéz gyermekkorból „happy end”?

Némelyek már nagyon fiatalon számtalan súlyos problémát élnek át, hányatott gyermekkort tudhatnak maguk mögött, mégis egészséges felnőttekké válnak. Ezzel ellentétben valaki „kevesebbtől is besokall”....

Sakkjátszma a hullámok hátán – a vitorlázásról kezdőknek, II. rész

Két részből álló cikksorozatunk első részében bemutattuk a vitorlázás, vitorlásversenyzés alapjait. Ahogy ígértük, megérkezett a második rész, amiben magát a sportot már kicsit jobban ismerve...