Rumináció | mindset "
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Rumináció

rumináció

„Egyszerűen megbénított a félelem” – a leblokkolás lélektana

A címben szereplő mondat Tom Daley olimpiai bronzérmes mű- és toronyugró szájából hangzott el azt követően, hogy a FINA Műugró Világsorozatának londoni állomásán csalódást...

Múltunkba gabalyodva – a rágódás lélektana, II. rész

Cikkünk előző részében ismertettük a rágódás működését. Kiderült, miért rossz érzelemszabályozási stratégia a túlzásba vitt töprengés. Cikkünk folytatásában olyan technikákat gyűjtöttünk össze, amelyekkel olvasóink megfékezhetik...

Múltunkba gabalyodva – a rágódás lélektana, I. rész

Bizonyára Te is szoktál rossz tapasztalataidon töprengeni. Ez a működésmódunk természetes, ám könnyen nagyon káros következményei is lehetnek. Miért rágódunk egyáltalán? Mik lehetnek a...