"
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Sportpszichológia

sportpszichológia

Pszichológus Szemmel – táncolva a sportolói lét küzdelmeiről

Egy sportoló kudarcai, küzdelmei és felemelkedése szavak nélkül tánccal elmesélve. Ezen a különleges művészeti műfajon keresztül a lélektani folyamatok olyan mélységét élhetjük át, amelyek...

Krízisben a koncentráció – gyakorlatok a figyelem fejlesztésére

A figyelem irányítása nem csak a sport területén fontos képesség. Mindennapjaink minőségét is alapvetően meghatározza, képesek vagyunk-e a megfelelő dolgokra koncentrálni. És manapság ebben...

Enni vagy nem enni – táplálkozási zavarok a sportban

Sorra nyílnak a gyorséttermek, s mellette a konditermek is. Egyre több egészségtudatos emberrel találkozhatunk – a bioboltok, táplálékkiegészítőket árusító üzletláncok és „mindenmentes” cukrászdák tömve...

Nincs több fogadalomkudarc! – Így állítsunk célokat magunk elé a sportban...

Életünket célok mentén éljük: ki fegyelmezettebben bánik velük, ki hagyja magát sodródni az eseményekkel, de tény, hogy a célok adnak irányt tetteinknek, lendületet a...

Számokban a Mindset Sportpszichológia éve

Tudásvágy, fejlődni akarás, kitartás, szenvedély. Négy szó, mely jól jellemezheti sportpszichológia rovatunk csapatát. Az év vége közeledtével ők is készítettek egy összefoglalót arról, mi...

Ezek voltak a legkedveltebb cikkeink 2017-ben, I. rész

Rovataink egész évben napi rendszerességgel szállították az izgalmasabbnál izgalmasabb cikkeket. Nehéz volt velünk lépést tartani, de ti minden héten velünk voltatok. Most összeszedtük nektek,...

Az anya joga a sporthoz, avagy mozgás szülés után

Kilenc hónap megváltozott testtudat. Nők és férfiak egyaránt különbözően reagálnak rá. Akárhogy is, miután megszületett a – remélhetőleg – várva várt utód, eltelt a hat...

Küzdeni az életért, élni a küzdelemért

Kell ez neked? Megéri szétverni magad edzésen? A válasz igen, de a kérdések rosszak. Ez nem erről szól, hanem sokkal többről. Sokan nem értik...

Közösség, életmód, függőség? – A crossfit sikerének nyomában

Egyesek szerint a legtökéletesebb edzésforma, mások szerint tönkretesszük vele testünket. Van, akinek egész élete ekörül forog, de olyat is hallhatunk, hogy az Atkins diéta...

„Eltávolodik tőlem minden külső zaj és belső gond…” – a relaxáció...

Minden sportoló megtapasztalta már a verseny előtti izgalom érzését. Amikor úgy érezzük, a torkunkban dobog a szívünk, a gyomrunk liftezik a hasunkban, a lábaink...