Stressz | mindset "
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Stressz

stressz

Tervek nélkül, avagy a carpe diem árnyékos oldala

Egy-egy stresszes élethelyzetben, amikor nem vagyunk képesek kiszállni a mókuskerékből, jelentősen lecsökken azon tényezők száma, melyeket képesek vagyunk véghezvinni. Napjaink másról sem szólnak, mint...

Akadémián innen és túl − a fiatal labdarúgók nehézségei

Nem sokan tudnak megélni a profi futballból, még kevesebbek érnek el arra a szintre, amiről gyerekkorukban álmodtak. Mindeközben rengetegen fektetnek óriási energiákat a futballistává...

Stresszes sportolók – lehet, hogy hiba a szervezetben van?

A stressz mindenhol ott van, még a sportolók életében is. Egyéni, csapat, de akár egészen a sportklub szintjén is. Általában ha sportpszichológiáról beszélünk, egyéni...

„Az agyunkkal el kell hitetni, hogy valami már megtörtént” – tudósításunk...

Egy szűk alkalmazott pszichológiai terület, mégis rengeteg specifikus témakör. Négy különböző, de ugyanannyira felkészült előadó. Kevés hazai szakirodalom, emellett megannyi egyéni sportolói történet. Alig...

Prevenció pszichológiai szempontból

Egyéni és társadalmi szinten is egyetértés van a tekintetben, hogy az egészségünk megőrzése, a betegségek megelőzése, azaz a prevenció kiemelt jelentőségű. Sajnos azonban az...

A szakadék felé – a kiégés első jelei

Érzelmi kimerültség, erőtlenség, elhidegülés és az érzés, hogy már nem vagyunk képesek hatékonyan ellátni a feladatainkat – ezek mind-mind a kiégés tünetei. A kiégés,...

Tavaszi nagytakarítás kívül-belül

Sokaknak a tavasz azt jelképezi, hogy valami új kezdődik. Ilyenkor elkezdünk rendet tenni magunk körül. Ám nemcsak a környezetünket, de gondolatainkat és érzéseinket is érdemes...

Levegőt! – A légzés fontossága a sportban

A levegő létfontosságú elemünk. Nélküle három percnél tovább nehezen maradnánk életben, mégis oly keveset tudunk róla. A légzés automatikusan zajlik, természetesnek vesszük és bele...

Te hazaviszed a munkahelyi stresszt?

A munka-magánélet egyensúlyának megteremtése egyre fontosabb a 21. századi ember számára. A legtöbben már felismerték, hogy a munkahelyen tapasztalt problémákat hazavinni nagyon mérgező, ugyanakkor...

Mi a hosztilitás, és hogyan hat az egészségi állapotunkra?

Napjainkra tudományos kutatások által is bizonyítottá vált az a több évezredre visszanyúló „ősi tudás”, amely szerint az egészségi állapotunk alakulásában az élettani folyamatok mellett...