"
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Stressz

stressz

Mindfulness, a létezés élvezete – interjúnk dr. Kun Ágotával

Dr. Kun Ágota munka- és szervezet szakpszichológus a pozitív pszichológia követője, mely pszichológiai irányzat saját erősségeinkre és a jelenünkre fókuszál. Ez a fajta gondolkodásmód...

„A te traumád az én traumám” – változik-e a PTSD páciensek...

Újra és újra lejátszódó emlékképek, rémálmok, bevillanó múltbéli traumák – a poszttraumás stressz zavar az élet minden területét megnehezítheti. Egy friss kutatás szerint azonban nemcsak...

Videó: „Stressz? Nem kezelem, ennyi!”

Pszichológiai szaklapként fontos számunka a közérthető formában történő ismeretterjesztés. Februári Pszicho-Kávéházunk témájához igazodva, a stresszről kérdeztük az utca emberét. Utána jártunk, mennyire jelent problémát...

„A XXI. századi boldogulás mindfulness nélkül igencsak nehézkes” – interjú Márky...

A mindfulness arról szól, hogyan érezzük jól magunkat – állítja Márky Ádám orvos, a következő budapesti Pszicho-Kávéház előadója. Február 20-i rendezvényünkre hangolódva a...

Minek egy edzőnek pszichológus?

A sportversenyek hősei egyértelműen a játékosok: ők aratják le a babérokat, őket élteti a közönség, az ő arcuk kerül az újságok címlapjára. Ritkán jut...

Kevesebb munka, jobb teljesítmény? – A négynapos munkavégzés pozitív hatásai

Mélyen gyökerezik bennünk az a gondolat, hogy minél többet és keményebben dolgozunk, annál jobb eredményt érünk majd el. De mi van akkor, ha valójában...

„A kisebb, de tartós stresszek az igazi lelki mérgek” – interjú...

„Minden nap kellene, hogy legyen tíz perc, amikor elvonulunk és magunkra figyelünk" – állítja Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus. A Mindset budapesti kerekasztalának állandó tagjával a február...

Meditáló kis békák – a mindfulness alkalmazása gyerekek körében

A tudatos jelenlét alapú meditáció korunk egyik legdivatosabb stresszkezelő módszere. Elsősorban felnőttek számára találták ki, de ma már a gyerekek sincsenek elzárva attól, hogy...

Ki kell derítenünk, mi eszik bennünk valójában – interjú Forgács Attilával

 „Egyre többen, egyre inkább és egyre fiatalabban híznak el” – állítja Forgács Attila gasztropszichológus. A Mindset budapesti kerekasztalának állandó tagjával a február 20-i Pszicho-Kávéházra...

Testről és lélekről – az immunrendszerünk kapcsolata a pszichével

Ha megbetegszünk, rosszkedvűek leszünk – ha rosszkedvűek leszünk, megbetegszünk. Sokunknak vannak hasonló tapasztalatai, és úgy tűnik ennek komoly élettani és pszichológiai háttere van. Hogyan...