Kezdőlap Címkék Stressz

stressz

Költözés gyermekkel – mire figyeljünk oda?

Egyszerre izgalmas és félelmetes, hogyan is lehet ez? A környezetváltozással számos új megpróbáltatás is jár, meg kell birkózni a honvággyal, az ismeretlennel, ugyanakkor számos...

Hétfő, te hangulatgyilkos – avagy miért utáljuk ennyire a hét első...

Minden hét elején a környezetünkben legalább egy ember szájából elhangzik a mondta: utálom a hétfőt! A világ egyik leghíresebb macskája, Garfield egy egész karriert...

Az érem másik oldala – betekintés a börtönőrök munkájába

A fogvatartottak börtönbeli életével már számos újság és tanulmány foglalkozott, míg ugyanez a személyi állomány helyzetéről nem mondható el. A börtönökről szóló cikksorozatunkban is...

Kiegyensúlyozott élet és szellemi frissesség – memóriafejlesztés 2. rész

Előző cikkünkben a memória és az alvás kapcsolatát vizsgáltuk, kitérve a felejtési folyamatok értelmezésére. Ebben a részben többek között kiderül, hogy az egészséges életmód...

Színek bűvöletében – a felnőtt színezésről

Néhány évvel ezelőtt, 2013-ban különös új hóbort indult hódító útjára, mikor megjelent Johanna Brasford Titkos kert című felnőttszínezője, amely valósággal berobbant a piacra. Hirtelen...

Négy módszer a szorongás leküzdésére

Mindannyian kerülhetünk olyan élethelyzetbe, amikor óriási kihívással nézünk szembe, és a siker érdekében le kell győznünk a szorongásunkat, félelmünket. Ebben segít, ha megtaláljuk a...

„A felületes örömök nem hoznak valódi beteljesülést!” – Interjú Dr. Márky...

A 21. század olyan tempót követel meg tőlünk, hogy könnyen úgy érezhetjük: ha lassítunk, kimaradunk. Dicsőítjük a multitaskingot, pedig valójában egyáltalán nem hatékony, ha...

Hogyan befolyásolja a mindennapi stressz a politikai választásokat?

Mindannyian szembe találhatjuk magunkat kisebb-nagyobb magánéleti problémákkal a mindennapi életünkben. Ennek ellenére a demokrácián alapuló társadalmak elvárják állampolgáraiktól, hogy rendszeres szavazásokon fontos döntéseket hozzanak,...

Bár elmondhatnám valakinek! – A titkokról pszichológus szemmel

Lehetnek titkaink a családunk, a párunk, a barátaink vagy akár a munkatársaink előtt is. A titkok olykor örömteli tervezgetéssel járnak, például ha egy születésnapi...

Énvédő egoizmus

Legtöbbünket már kora gyermekkorunktól kezdve arra tanítottak, hogy önzetlennek lenni jó. Számos jólléttel kapcsolatos kutatás igazolta: abból, ha előzékenyek vagyunk, nemcsak mentális, hanem fizikai...