"
Hirdetés
Kezdőlap Címkék Szorongás

szorongás

„A fájdalom az életem” – a testi-lelki folyamatok kölcsönhatása a krónikus...

Magyarországon a lakosság több mint egyharmada szenved valamilyen krónikus fájdalomban, mely komoly testi, lelki és társas megterhelést jelent a beteg számára. A tünetek eredetének...

Teher alatt nő a pálma? – Iskolai teljesítmény és szorongás

Egyre több szülő tapasztalja, hogy gyermeke az első osztály elkezdése után sokkal fáradékonyabb, leterheltebb. Ez persze bizonyos fokig természetesen, hiszen egy új élethelyzethez lépésről...

Egyensúly testben és lélekben?

Vajon csak jól hangzik vagy tényleg van alapja a címben megfogalmazott kérdésnek? Számíthat-e pszichés jóllétünk, amikor testtartásunk irányításáról van szó? Cikkünkben felkutatjuk az érzelmi...

#SzorongokTehátVagyok – Tari Annamária új könyvét ajánljuk

„A szorongás korunk legjellemzőbb érzelme” – írja Tari Annamária pszichoterapeuta legújabb könyvében. A Bátor generációk átfogó képet ad arról, hogyan károsítják személyiségünk fejlődését az...

A halál arcába nevetni – a humor az egyik legjobb megküzdési...

A halandóság és halál elkerülhetetlenségének gondolata rémisztő lehet mindenki számára. Sajnos bármelyik nap találkozhatunk vele a hírekben. Ami pedig még rosszabb, ha egy családtagot...

A varázsgomba áthuzalozhatja a depresszióval küzdők agyát

A pszichedelikumok a goa vagy rave partyk világán túl egyre több esetben mentális betegségek kezelésére irányuló kutatások főszereplőivé válnak. A pszichoaktív szerek alkalmazása megosztja...

Jóga kismamáknak? – Igen!

Napjainkban a jóga rendkívül közkedvelt mozgás- és életformává vált a nyugati kultúrában. Talán nem véletlenül örvend ekkora népszerűségnek. Számos kutatás bizonyította már pozitív hatását...

Hogyan csökkentsük serdülő gyermekünk szorongását?

A serdülők szorongásának egyik oka életritmusuk felgyorsulása. A nap 24 órájában rengeteg ingert és információt kell befogadniuk, nem is beszélve arról, hogy folyamatosan úgy...

Aki rosszul alszik, az mentálisan is beteg?

Egy átlagos ember körülbelül az élete harmadát tölti alvással. Rengeteg energiát spórolunk meg a segítségével, és az alvásunk minősége egyben jól reprezentálja a saját...

Félelmeink és gátlásaink leküzdhetőek, a kulcsmondat: „Bátran élni!”

A legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amire a szíve mélyén vágyik. Mindennapjainkat sokszor olyan félelmek és gátlások nehezítik meg, amelyeknek igazából...