Kezdőlap Címkék Szorongás

szorongás

Hogyan csökkentsük serdülő gyermekünk szorongását?

A serdülők szorongásának egyik oka életritmusuk felgyorsulása. A nap 24 órájában rengeteg ingert és információt kell befogadniuk, nem is beszélve arról, hogy folyamatosan úgy...

Aki rosszul alszik, az mentálisan is beteg?

Egy átlagos ember körülbelül az élete harmadát tölti alvással. Rengeteg energiát spórolunk meg a segítségével, és az alvásunk minősége egyben jól reprezentálja a saját...

Félelmeink és gátlásaink leküzdhetőek, a kulcsmondat: „Bátran élni!”

A legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amire a szíve mélyén vágyik. Mindennapjainkat sokszor olyan félelmek és gátlások nehezítik meg, amelyeknek igazából...

„Foglalkoztasd a rabot, különben ő foglalkoztat téged!” – Reintegráció a börtönben

A börtön a társadalomtól jól elzárt, külön szabályokkal rendelkező mikrovilág. Naponta kerül be „új fiú”, és szabadul ki valaki. Kiket engedünk vissza a társadalomba?...

Színek bűvöletében – a felnőtt színezésről

Néhány évvel ezelőtt, 2013-ban különös új hóbort indult hódító útjára, mikor megjelent Johanna Brasford Titkos kert című felnőttszínezője, amely valósággal berobbant a piacra. Hirtelen...

Négy módszer a szorongás leküzdésére

Mindannyian kerülhetünk olyan élethelyzetbe, amikor óriási kihívással nézünk szembe, és a siker érdekében le kell győznünk a szorongásunkat, félelmünket. Ebben segít, ha megtaláljuk a...

„Mindenki hülye, csak én vagyok helikopterszülő”

Rendkívül kompetitív világban élünk. Szülőként pedig legszívesebben mindent megtennénk, hogy segítsük gyermekünket sikereket elérni, mert az ő kudarcuk olykor fájdalmasabb a sajátunknál. Ha tehetnénk,...

Gyermek onkopszichológia, I. rész – a gyermek lelki világa

A család életében nagyon sok változást és megterhelést okoz a gyermek súlyos, krónikus megbetegedése. Az onkonpszichológia arra hivatott, hogy ezeket a fizikai, lelki megterheléseket...

Iskolakezdés fájdalommentesen

Egy élményekkel teli, mozgalmas nyári szünet után mindenkinek nehéz visszarázódnia a tanév szoros rutinjába. Vannak, akik gond nélkül veszik az akadályt, másoknak viszont nehezebb...

A matematikai szorongás nem ismer genderegyenlőséget!

A matematikai szorongásban mutatott nemek közti különbség meglepő módon éppen azokban az országokban a leglátványosabb, amelyek nagy hangsúlyt fektetnek a genderegyenlőségre. A kérdésben a szülők...