Kezdőlap Címkék Változás

változás

A változásnak csak az akaratunk szab határt! – Life és art...

Új év, új élet? Tele vagyunk fogadalmakkal, vágyakkal. Változtatni szeretnénk az életmódunkon, új munkahelyre, több szabadidőre vágyunk. Az igazán sikeres és hatékony változás érdekében...

A sikeres újévi fogadalom útja

Elérkezett ismét egy újabb év. Újra tele vannak az edzőtermek. Zsúfolásig a hűtő egészségesnek titulált élelmiszerekkel. Buzog bennünk a tettvágy, és a változtatásra való...

Elfogadni azt is, ami fáj?

Életünk során sokszor szembesülünk olyan dolgokkal, amelyekkel nem értünk egyet. Ellenállást, haragot váltanak ki belőlünk, vagy fájdalmat okoznak. Ha számunkra kedvezőtlen dolog történik, annak...

Érzelmi lomtalanítás – mitől váljunk meg?

Ismerős helyzet, amikor nem férünk el lakásunkban az évek során felhalmozott dolgoktól? Tele vannak a polcaink olyan tárgyakkal, amik valamikor fontosak voltak számunkra, de...

„Minden gyász és minden kapcsolat egyedi” – interjú Dr. Sarungi Emőkével

Az élet fájdalmas velejárói a veszteségek. Senki sem kerülheti el, hogy ne történjen olyan változás az életében, ami számára valamilyen érzelmi veszteségélményt is magában...

„Ha valami állandó, akkor az a változás” – tudósításunk Dr. Séllei...

Az élethez elválaszthatatlanul hozzátartozik a változás. Változást eredményezhetnek a külső környezetből érkező hatóerők, valamint belső motivációink is. Pontosan hogyan zajlik a változás folyamata? Milyen...

Miért jó az agyi plaszticitás?

Norman Doidge A változó agy c. könyvében több fejezeten keresztül mutatja be az agykutatás fantasztikus eredményeit. Rávilágít arra, miért vessük el azt az idejétmúlt...

Viselkedésünk megváltoztatása – a lehetetlen küldetés?

Viselkedésünk megváltoztatása az egyik legnagyobb kihívás, melyet önmagunknak kell véghezvinnünk. Egy hosszú távú, tartós változás magában foglalhatja többek között az étrendet, a testmozgást, a...

Hogyan változik az agyunk?

Norman Doidge A változó agy című könyve számos egyéni történeten keresztül mutatja be az agy plaszticitását. A könyv lenyűgöző tudományos eredményeket sorakoztat fel főként az...

Számold ki, hogyan változz!

Mindennapjaink kusza problémák, átláthatatlan kapcsolati hálók, összefüggéstelen történések sorozata. Hányszor kívántuk már, bárcsak minden olyan egyszerű lenne, mint az „egyszeregy”! Most mutatunk egy képletet,...