Kezdőlap Címkék Változás

változás

Miért jó az agyi plaszticitás?

Norman Doidge A változó agy c. könyvében több fejezeten keresztül mutatja be az agykutatás fantasztikus eredményeit. Rávilágít arra, miért vessük el azt az idejétmúlt...

Viselkedésünk megváltoztatása – a lehetetlen küldetés?

Viselkedésünk megváltoztatása az egyik legnagyobb kihívás, melyet önmagunknak kell véghezvinnünk. Egy hosszú távú, tartós változás magában foglalhatja többek között az étrendet, a testmozgást, a...

Hogyan változik az agyunk?

Norman Doidge A változó agy című könyve számos egyéni történeten keresztül mutatja be az agy plaszticitását. A könyv lenyűgöző tudományos eredményeket sorakoztat fel főként az...

Számold ki, hogyan változz!

Mindennapjaink kusza problémák, átláthatatlan kapcsolati hálók, összefüggéstelen történések sorozata. Hányszor kívántuk már, bárcsak minden olyan egyszerű lenne, mint az „egyszeregy”! Most mutatunk egy képletet,...

Most váltam azzá az emberré, aki életem végéig leszek. Vagy mégsem?

Az egyetlen állandó dolog a változás. Gyakran mégsem tudjuk elképzelni magunkat máshogy, mint amilyenek most vagyunk. Azt hisszük, a jelen pillanat az, amikor elérjük...

Midlife crisis – az életközépi válságon innen és túl – II....

A belső változások, a külső körülmények, a felgyülemlett feszültség és az üresség érzése elől való menekülés mindkét nemnél hirtelen döntésekhez vagy akár teljes életmódváltáshoz...

Midlife crisis – az életközépi válságon innen és túl – I....

Jól ismert sztereotípia a 40-es, 50-es éveiben járó, őszülő halántékú férfi, aki váratlanul otthagyja családját, vesz egy vagány sportautót, hogy újra elinduljon felfedezni a...

Önismeret – tudatos lépésektől a művészetterápiáig

Mindnyájan törekszünk a változásra, arra hogy fejlődjünk, és mindig egy szinttel feljebb lépjünk. Határtalan a tudásvágyunk, hogy megismerjük magunkat, múltunkat, megértsük lelki működésünket, környezetünk...

Saját nehézségeink kovácsa: problémaképzés- és megoldás

Az természetes, hogy életünk során végigjárt utunkat gyakran keresztezik olyan feszültségek és konfliktusok, amelyek igencsak megterhelőek számunkra. Mivel magyarázható ugyanakkor az, hogy míg egyes nehézségek megoldásában...

A párkapcsolatok irracionalitása – 7 tudattalan elakadás

Minden barátunk értetlenül áll az előtt, hogy még mindig nem sikerült megállapodnunk? Nagy energiával keressük a szerelmet, mégis sorozatosan csalódnunk kell? Megint nem hívnak...